| Cult of Mac

Alla vet att du kan träna löpning, cykling och simning med din Apple Watch. Men visste du att du också kan logga sporter som fotboll, golf och boxning? Det finns till och med stöd för tidsfördriv som är så olika som fiske, ridning och fäktning.

Dessa träningstyper är dock inte lätta att hitta. Apple gömmer dem i menyn "Övrigt". Med lite jakt runt hittar du 60 ytterligare alternativ att välja mellan.

Så om du är uttråkad av ditt vanliga träningspass och vill prova något mer exotiskt, varför inte prova dessa andra pass? Så här hittar och använder du dem.

Vill du veta hur passform du egentligen är? Apple Watch erbjuder massor av insiktsfulla mätvärden som du kan kontrollera. Så många faktiskt att det inte finns tillräckligt med plats för dem alla i Workout -appen. Istället hittar du mycket av denna viktiga data begravd i Health -appen på din iPhone.

En av de mest intressanta är VO₂ max, vilket i princip är det ultimata testet av din aeroba kondition. Om du gillar uthållighetssporter, VO₂ max är ett mått du vill kolla in.

Här är en snabbguide till allt du behöver veta om VO₂ max på Apple Watch: Vad det är, hur du använder det och hur du kan förbättra ditt.