Hälsa -appen på din iPhone fungerar som ett centralt arkiv för alla dina träningsdata. Inte bara aktivitet från din Apple Watch, utan även från tredjepartsappar.
Det är fantastiskt, eftersom det ger dig friheten att använda vilken träningsapp du vill, säkert med vetskap om att den fortfarande kommer att bidra till dina aktivitetsringar. Men denna flexibilitet kan orsaka problem. När du använder flera appar eller enheter från tredje part kan det orsaka dubbla träningspass. Så låt oss ta en titt på hur Apple hanterar dessa dubbletter, vilken inverkan de har på dina aktivitetsringar och hur du kan åtgärda problemet.
Hur dubbla träningspass händer
Fläckiga tredjepartsappar genererar ibland dubbla träningspass av misstag. Jag får det här problemet hela tiden med Strava, till exempel. När detta händer är lösningen enkel - du tar bara bort dubbletterna. Kolla in mitt inlägg på redigera träningspass för att ta reda på hur.
Men ibland kan du skapa dubbletter medvetet. Till exempel, när jag ska bada, tar jag alltid med mig två prylar. (Jag vet, jag är en nörd.) Jag använder min
Forma simglasögon så jag kan se hur jag mår under träningen, tack vare dess AR -display. Och jag bär min Apple Watch för att se till att träningen bidrar till mina aktivitetsringar.Jag behöver förmodligen inte bära min klocka eftersom Form Swim Goggles synkroniserar träningspass med Health -appen via HealthKit. Men Apple Watch har en pulsmätare som inte är inbyggd i Form. Dessutom gillar jag att använda två enheter bara om en går fel och tappar data. (I Storbritannien kallar vi detta tillvägagångssätt ”bälte och hängslen, ”Vilket betyder att du har både bälte och hängslen på för att se till att dina byxor stannar uppe.)
Som ett resultat hamnar jag med två register över samma träningspass i appen Health - en från min klocka och en från mina glasögon. Du kanske tror att det här skruvar upp mina aktivitetsringar genom att ge mig en dubbel kredit. Lyckligtvis förutsåg de smarta ingenjörerna i Cupertino redan detta scenario och kom på en lösning. Så här fungerar det.
Hantera flera träningskällor
Health -appen tar emot träningsdata från flera källor och kombinerar dem alla tillsammans. Dessa källor inkluderar dina nuvarande och tidigare Apple-klockor, plus eventuella tredjepartsappar du har beviljat åtkomst till.
Om du vill visa en lista över alla dessa källor trycker du på i appen Hälsa Bläddra> Aktivitet> Träning, rulla sedan ner till botten och tryck på Datakällor och åtkomst.
Högst upp på skärmen ser du en lista över appar som kan läsa dina träningsdata. Rulla ner förbi det eftersom det vi är intresserade av här är klockor och appar som kan spara träningspass. Dessa listas under Datakällor.
Vanligtvis ser du din Apple Watch högst upp med alla tredjepartsappar under. Om du ser mer än en Apple Watch betyder det att du förmodligen har uppgraderat. Alla dina tidigare Apple -klockor listas också som källor.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Hur aktivitetsappen hanterar dubbletter av träningspass
Ordningen på denna lista är mycket betydande. Din Apple Watch sitter högst upp eftersom enheten prioriteras framför alla andra källor i händelse av konflikt.
Hälsa -appen upptäcker konflikter när två eller flera träningspass överlappar varandra i tid. Det rimliga antagandet här är att du inte kan göra två träningspass samtidigt, så båda träningspassen måste vara register över samma aktivitet.
Dubbletter löses genom att ge källorna högst upp på listan prioritet framför dem nedan. Så i scenariot som jag beskrev ovan, där jag använde både min klocka och mina Form -simglasögon för att logga träningen, är Form -appen listad som en källa, men den är under min Apple Watch i listan. Vilket innebär att endast kalorierna från min Apple Watch kommer att bidra till mina aktivitetsringar.
På samma sätt har jag varit känd för att bära två Apple -klockor samtidigt under ett träningspass för teständamål. (En på varje handled!) I det här scenariot kommer bara klockan som är högre i listan Datakällor att bidra med kalorier till mina aktivitetsringar.
Hur man väljer vilken träningskälla som appen Aktivitet använder
Men vad händer om du vill ändra vilken källa som bidrar till dina aktivitetsringar? Du kan naturligtvis bara radera dubbletterna. Men det förstör data som kan komma till nytta. Dessutom är det onödigt.
Istället är det väldigt enkelt att omprioritera häckningsordningen för dina datakällor. Klicka bara på Redigera -knappen (uppe till höger) och "handtag" (en ikon som består av tre horisontella gråfält) visas bredvid varje källa. Använd dessa handtag för att dra dina källor till vilken ordning du vill. Du kan till och med dra appar till toppen, ovanför din Apple Watch, om du vill att de ska prioriteras.
Varför begränsa dig till en träningsapp?
Det finns så många bra tredjepartsappar och prylar där ute, det är synd att begränsa dig till den inbyggda träningsappen. Speciellt när aktivitetsappen gör ett så bra jobb med att lösa eventuella konflikter för att bevara noggrannheten i dina ringar. Och det är bra att veta att om du någonsin behöver ta en titt under huven är det ganska enkelt att åtgärda eventuella smärtor som kan uppstå i Health -appen.