| Cult of Mac

Aktivitetsringarna på din Apple Watch ger inte en fullständig bild av din träning. Det saknas en viktig ring: Styrka. The Rock blev inte rippad bara genom att stå upp en gång i timmen. Och både tränings- och rörelseringarna mäter i huvudsak samma sak: konditionsträning.

Som någon fitnessexpert kommer att berätta för dig, bör ett effektivt träningsprogram kombinera konditionsträning med styrketräning. Därför är styrkan för närvarande Apple Watchs svaghet och hur du kan använda appar från tredje part för att se till att den inte är din också.

Du har ett gymmedlemskap, men du har pratat om att inte gå. Du betalade för en personlig tränare och fann skäl att avboka.

Kanske kan fitness uppnås genom din smartphone eller smartwatch, men ursäkten som nu stoppar revolutionen är för många appar att välja mellan.

Freeletics, en träningsapp som gjorde sin debut i USA tidigare denna månad, vill göra detta till ett enkelt val. För det första inbjuder det dig att gå med i mer än 7 miljoner andra användare, ett samhälle, enligt företaget, växer med mer än 6000 användare i veckan.