| Cult of Mac

Peloton släppte på tisdagen en version av sin träningsapp för Apple TV. Med en prenumeration kan användare av denna app ställa in sig på klasser om stretching, cykling, yoga och mer.

Allt detta är tillgängligt hemifrån. Det är säkert en välsignelse för dem som inte vill gå till ett gym.

Fastnat hemma, oförmögen att gå till gymmet, eller orolig för säkerheten i att ta en joggingtur? Det ska inte hindra dig från att komma in i din dagliga fysiska aktivitet. Träning är trots allt nyckeln till fysisk och psykisk hälsa. Och den här appen erbjuder sätt att hålla dig aktiv även när du stannar.

Du är förmodligen lite mer aktiv än vad din iPhones inbyggda stegräknare antyder att du är, säger en ny studie som forskare vid University of British Columbia gjort.

Studien visade att iPhone missar cirka 1340 steg under en användares vanliga dag jämfört med en specialbyggd accelerometer som bärs på midjan. Det är i genomsnitt 21,5 procent av de steg du tar dagligen.

Men var inte så snabb att skylla på iPhone. Det visar sig att detta delvis är användarnas fel!

Semestern är äntligen över oss och Apple har ett riktigt bra förslag på vad du ska köpa dina nära och kära i julklapp: Apple Watch.

Apple publicerade fyra nya annonser idag som belyser hur Apple Watch är en bra träningskamrat, oavsett om du tar den löpning, simning, snowboard eller till en fotbollsmatch. Varje annons är bara 15 sekunder lång och använder några trippy visuals för att få dig på shoppinghumör.

Kolla in det:

Apples mjukvaruvision för Apple Watch presenterades under företagets WWDC 2017 -evenemang idag i San Jose, och avslöjar en mängd nya funktioner som kommer till bärarnas handleder senare i år.

Med watchOS 4 har Apples designers fokuserat på att göra enheten mer personlig än någonsin. Siri är mer kraftfull än någonsin tack vare några nya maskininlärningstrick som gör den personliga assistenten absolut oumbärlig.

Människor i rullstol behandlas inte längre som andra klassens medborgare när det gäller Apple Watchs fitness-spårningsfunktioner. Med det senaste uppdatering av watchOS 3.0, vilket medför massor av stora förändringar i den fitnessorienterade bärbara Apple Watch-rullstolspassen kan spåras efter en snabb och enkel installation.

Aetna, en av de största amerikanska sjukförsäkringsleverantörerna, avslöjade idag att den kommer att subventionera en stor del av Apple Watch -kostnaderna för kunder som en del av ett nytt initiativ.

Företaget kommer att kombinera sina egna wellness- och vårdhanteringsprogram med kraften från iPhone och Apple Titta för att skapa nya iOS -appar som det säger bör avsevärt förbättra kundernas förmåga att hantera sina egna hälsa.

Jag har äntligen en anledning att sluta fuska med min Apple Watch.

Under de senaste 16 månaderna har Apples bärbara och jag haft ett återkommande förhållande. Apple Watch ser bra ut. Det hjälper mig att hålla mig i form. Det berättar tiden riktigt bra. Men det har inte varit den fullständiga handledslösningen jag behöver.

Med Apple Watch Series 2 har många kompromisser med Apples första generationens smartwatch äntligen åtgärdats. Du kan få GPS utan att bära din iPhone. Nya Apple Watch är vattenvänlig. Och det är byggt för hastighet. Men när den nya, billigare Apple Watch Series 1 får några av samma funktioner, är serien 2 verkligen värd att uppgradera?

Under arbetet med denna Apple Watch Series 2 -recension har jag haft den nya enheten överallt där jag går sedan den kom ut på fredagen. Det korta svaret är "fan ja".

Om du precis har köpt en glänsande ny Apple Watch Series 2 och hoppas att den hjälper dig att komma i form, så här är några råd: Investera lite tid på att sätta upp den så att din bärbara är skräddarsydd för din personliga kondition och mål.

Dessa snabba och enkla installationstips hjälper dig att få ut det mesta av din Apple Watch -träningsrutin.

Redaktörens anmärkning: Detta är ett utdrag ur det nya Cult of Mac Fitness Handbook. Den kommer snart, laddad med iPhone- och Apple Watch -träningstips - och den kommer att vara exklusivt gratis för Cult of Mac läsare.

Med tillägg av GPS kan du föreställa dig att Apple Watch nu är en trovärdig löparur. Inte så snabbt.

Det kan ha gjort ett stort stänk med simmare, men för att vädja till löpare finns det fler frågor som Apple måste ta itu med. Som en skärm som stannar på medan du springer, och kontroller som fortfarande fungerar när du blir riktigt svettig.