Stand -appen för Mac påminner dig om att stå upp

Din Apple Watch säger att du regelbundet ska stå upp för att behålla din hälsa. Det är en liten funktion, men det är faktiskt en av Apple Watchs mördarappar.

Men om du inte har en Apple Watch har du tur. Det finns en ny app i stan som gör samma sak.

Stand är en ny betal-vad-du-vill-app för Mac som gör bara en sak bra: Den säger att du ska stå upp regelbundet hela dagen.

Till skillnad från Apple Watch, som experter gillar Jim Dalrymple har kallat ett bra verktyg för att komma i form, spårar faktiskt inte din ställning. Det finns inga gyroskop, accelerometrar eller andra sensorer i din Mac för att faktiskt upptäcka när du står.

I stället är Stand en enkel timer-app som påminner dig vid en användarspecificerad minut varje timme för att komma upp från rumpan.

OK, visst. Stand är en ganska enkel app. Men enkla appar kan ibland ha stor inverkan på ditt välbefinnande. Att stå i bara tre timmar varje dag, fem dagar i veckan, har visat sig ha samma hälsofördelar som

Även om du har en Apple Watch kan stativ vara användbart. Det är lätt att ignorera den stående påminnelsen på Apple Watch om du är upptagen på din Mac; i så fall är Stand for Mac en bra backup.

Du kan ladda ner Stand för Mac här.