| Cult of Mac

Miljoner människor springer med sin iPhone eller Apple Watch varje dag. Loggningskörningar är en av huvudfunktionerna i nästan alla fitnessapparater på marknaden.

Så ska du gå med i de svettiga massorna och börja använda en löpande app? Inte så snabbt. Inte alla är lämpliga för löpning, och det kommer inte att utveckla alla aspekter av din kondition. Dessutom finns det massor av andra typer av träning du kan göra istället. Vad är det som gör löpning så speciell?

Varför rider Jony Ive, Apples chefsdesigner, runt i en choklad Bentley? Det är inte så att han inte tycker om att köra. Det är inte heller för att han är otroligt rik.

Vår alldeles egna Leander Kahney tror att han har fått ner Ives ritt längs motivationen, och du kan läsa allt om det i veckans

Allt det och mycket mer i ett annat fantastiskt nummer av Cult of Mac Magazine, tillgänglig nu för nedladdning.

Här är veckans främsta berättelser.

Som fitness tracker är Apple Watch för närvarande lite mer än en snygg stegräknare. Det spårar bara avstånd och kalorier - kvantiteten, inte kvaliteten, på din rörelse. Det är ett problem eftersom fitness handlar om mer än att bränna kalorier.

Men ett intressant patent från Apple - plus en ny teknik påstås vara "Siri för förstå mänsklig rörelse ” - antyder att Apple Watch snart kan lägga till tyngdlyftning till sin repertoar. Vilket skulle vara goda nyheter för gymmare och CrossFitters överallt.

Att träffa gymmet med min flickvän är en pinsam affär. Inte för att hon lyfter nästan lika mycket som jag, utan för att hon är så mycket bättre på det, med rätt form och sånt.

”Flytta knäna längre ifrån varandra. Nej nej nej. Tryck på dina fötter. ”

Det blir tråkigt när hon ser till att jag använder rätt teknik varje gång, men hennes grepp och coachning är på väg att ersättas av en ny bärbar som heter Gymklocka. Det spårar alla dina rörelser i gymmet för att se till att du får ut det mesta av dina lyftträningar.