Få den Cult of Mac Fitness Handbook, en exklusiv gratis e -bok
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Efter att ha genomgått en framgångsrik kemoterapibehandling för cancer hjälpte Apples fitnessapparater mig att vända mitt liv och bli frisk i medelåldern. Så jag vet av egen erfarenhet hur viktiga de kan vara. Det är därför jag fokusera på fitness för Cult of Mac, och det är därför jag har skrivit Cult of Mac Fitness Handbook: Kom i form med iPhone och Apple Watch.
Idag är jag i den bästa formen i mitt liv, och jag litar på min iPhone och Apple Watch för att hålla mig på det sättet.
De är kraftfulla verktyg för att komma i form och gå ner i vikt - om du vet hur du använder dem.
Denna e-bok är en praktisk guide, som steg för steg täcker allt du behöver veta om att passa med Apples enheter. Det täcker saker som att ställa in effektiva mål i Aktivitetsappen, anpassa Hälsa -appen och maximera din användning av Workout -appen. Du får också experttips om vilka tredjepartsapplikationer och tillbehör från Apple Watch du behöver.
Oavsett om du letar efter råd om hur du startar din egen fitnessresa, eller om du redan är en seriös fitnessfanatiker och vill ta reda på hur dina Apple -prylar kan höja ditt spel, den här e -boken är till för du.
Få experttips för Apple Watch -fitness
Du kommer att lära dig:
- Hur Apple Watch kan hjälpa dig att komma i form
- Konfigurera din Apple Watch
- Konfigurera appen Health
- Konditionstest
- Kost och viktminskning
- Kaloriräkningsappar
- Konditionsträning
- Din första körning
- Kör utan din iPhone
- Maraton träning
- Styrketräning
Och mycket mer!
Få din gratis kopia av Cult of Mac Fitness Handbook
Cult of Mac Fitness Handbook: Kom i form med iPhone och Apple Watch innehåller 25 kapitel fyllda med råd, tips och tidsbesparande instruktioner.
E -boken kostar $ 4,99 på iBooks Store, men vi ger Cult of Mac läsare en exklusiv möjlighet att ladda ner den gratis. Fyll bara i dina uppgifter nedan för att få din gratis kopia.
