NewHeights Electric Standing Desk är bra för din hälsa, hårt på din plånbok [recension]

För flera månader sedan bestämde jag mig för att jag måste ändra mitt sätt att arbeta. Som de flesta bloggare tillbringar jag större delen av dagen vid mitt skrivbord. Jag är 6'2 ″ och genom åren har jag utvecklat en inte så bra hållning genom att kasta mig över min datorskärm. Rygg- och nacksmärtorna blev så småningom så dåliga att jag insåg att jag behövde ändra mitt arbetsutrymme.

Nya höjder av Beyond The Office Door
Kategori: Stående skrivbord
Pris: börjar på $ 1378

Jag hade hört mycket om stående skrivbord, så jag bestämde mig för att skaffa ett. Efter att ha undersökt nollade jag in på NewHeights elektriska skrivbord. Jag har använt det de senaste månaderna, och nu kan jag aldrig gå tillbaka.

Att sitta dödar dig

Trenden för stående skrivbord har blivit ganska vanlig under de senaste åren på grund av en ökning av vetenskaplig forskning som jämför hälsofördelarna med stående vs. Sammanträde. En snabb Google -sökning skickar dig lätt nog på kaninspåret, men det allmänna samförståndet är att risken att sitta är en långsammare ämnesomsättning, fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och ännu större chanser att få cancer.

Människokroppen är inte utformad för att sitta under längre perioder

Människokroppen är inte utformad för att sitta under längre perioder. "Hälsoriskerna med att sitta långa sträckor är betydande även för personer som är ganska aktiva när de inte sitter ner", enligt The New York Times.

Som nämnts ovan var hållning också en anledning till att jag bestämde mig för att byta. Att stå rakt är bättre på rygg och nacke, förutsatt att du arbetar i rätt vinkel.

Men märkligt nog hade den största motivatorn för mig att börja stå mer ingenting med hälsa alls att göra; Jag var bara för trött. Att stå naturligt håller din kropp och ditt sinne mer aktiva, och när du står vid ditt skrivbord hela dagen som jag kan det vara lättare sagt än gjort att vara vaken. Jag var trött på att bli dåsig vid mitt skrivbord på eftermiddagen.

Att bli troende

Innan jag kommer till själva NewHeights -skrivbordet är det viktigt att förklara hur man på ett korrekt sätt använder ett stående skrivbord. Du måste ha rätt ergonomi när du använder ett stående skrivbord eller det är ingen idé att göra det i första hand.

Ovanstående infografik förklarar lämpliga vinklar. Se till att inte ha tangentbordet och skärmen på samma plan. Sträck ut armarna från din sida i 90 graders vinkel och tangentbordet ska vila på den inbillade linjen som går mot väggen.

En vana du behöver utveckla är att veta när du ska ta pauser från att stå. Det är inte bra att bara stå. Efter att ha kommit fram till vad min kropp behövde, alternerar jag nu 3 timmars stående med en timmes sittning hela dagen. Det finns ingen beprövad formel som fungerar för alla, så din process bör vara vad som passar dig.

Jag gillar ett justerbart skrivbord eftersom jag kan alternera positioner

Stå inte bara still heller. Skifta i vikt, gå runt eller till och med få ett löpband. Många beställer stående skrivbord och lägger löpband under dem för att hålla sig aktiva, men jag tycker att det är lite överkill.

Du kan köpa fasta eller justerbara stående skrivbord, men de justerbara kommer vanligtvis att kosta mer. Jag gillar ett justerbart skrivbord eftersom jag kan byta position när det behövs. Till exempel är det lätt att sätta sig ner efter att jag kommit tillbaka från ett träningspass och benen är trötta. Det finns fördelar med båda, men justerbar kommer uppenbarligen att bli mer mångsidig.

Det är lätt att spendera tusentals dollar på ett skräddarsytt stående skrivbord. Så om du är skeptisk, börja billigt. Många människor svär vid $ 22 DYI Ikea -skrivbord, och om det fungerar för dig, så bra. Med tiden kommer du förmodligen att vilja släppa några riktiga pengar när du ser hälsofördelarna med att stå. Då är det dags att titta på något som NewHeights.

De goda

I sitt stående skrivbord, Wirecutter tycker att NewHeights "ser billigast ut av dem alla", men jag kunde inte hålla med mer. Jag älskar designen och har varit extremt imponerad av skrivbordets byggkvalitet.

Passform och finish är på topp

Du kan välja mellan 9 olika arbetsytor vid beställning. Jag gick med mahogny. Passform och finish är på topp. Jag har aldrig använt ett skrivbord som känns så fast. Du inser hur välgjord den är när du sätter upp den och ser hur få rörliga delar det finns. Elboxen skruvas bara fast på basen, och mekanismen för varje ben är dold inuti kromskal.

Jag har inte hittat några fel med byggkvaliteten, och jag gillar verkligen hur det ser ut för att stödja min utrustning. Standardknappen för att höja och sänka skrivbordet är två pilar, men jag fick den programmerbara knappen för finare kontroll. Det finns fyra anpassningsbara förinställningar för att spara specifika höjder. Den lägsta nivån är 32 tum från marken och den högsta är 47 tum. Det tar cirka 13 sekunder att gå från de lägsta till högsta punkterna.

När du har beställt skickas NewHeights till dig (all frakt är gratis) i gigantiska lådor att montera. För någon som jag själv med knappt någon kunskap om verktygslådan var installationen inte så illa. Det tog mig ungefär två timmar från början till slut.

Det dåliga

Jag önskar att dokumentationen som följde med skrivbordets delar hade varit lite tydligare, men stegen var fortfarande enkla att räkna ut. Elsystemet kräver ingen installation förutom att du kopplar in sladdar och borrar det i basen. Men efter att jag installerat den började den programmerbara knappen blinka en varning för fabrikationsfel som hindrade motorn från att fungera. Jag var tvungen att koppla ur och återansluta strömförsörjningen några gånger för att få det att fungera.

Bättre kabelhantering skulle vara trevligt, men jag fick inte trådhanteringstillägget på $ 50 att testa. Om du planerar att beställa en anpassad NewHeights för dig själv, rekommenderar jag att du får tillägget eller har ett alternativ på plats för att slita sladdar.

Musmattan i RightAngle Myriad MC19 Keyboard System Jag beställde med skrivbordet fungerar inte bra med Apples Magic Trackpad, eftersom det är utformat för en traditionell mus med tråd. Jag har precis tagit bort musförlängningen från tangentbordsfacket, vilket fungerade bra.

Jag var inte helt nöjd med tangentbordssystemet som helhet. Armstödet gjorde att det inte känns mer bekvämt att vila mina händer på mitt tangentbord. Om du kan höja din skärm tillräckligt högt rekommenderar jag att du inte köper tillägget till tangentbordsfacket och bara lämnar tangentbordet på skrivbordets yta.

Slutsats

Jag rekommenderar helt att du investerar i ett stående skrivbord av något slag, men NewHeights kommer inte att vara för alla. Mitt 30 x 48 skrivbord med en mahogny topp, svart bas, rundade hörn, programmerbar knapp och RightAngle MC19 Keyboard System kostar totalt $ 1.597. Det är ett stort köp. Om inte pengar är ett problem, är det förmodligen smart att börja med en provisorisk installation och arbeta dig fram till något trevligare.

Alla NewHeights -skrivbord är tillverkade i USA och du kan läsa mer om garantiinformationen här.

Min kollega Buster granskat NextDesk Terra, vilket är ett annat dyrt stående skrivbord värt att kolla in.

Jag har varit mycket nöjd med mitt NewHeights -skrivbord, och om du är ute efter ett eget elektrisk stående skrivbord är det här att tänka på. Det har definitivt gjort mig mer produktiv och mindre öm.

Produktnamn: : Nya höjder De goda: Undantag bygger kvalitet och stabilitet. Det dåliga: Tillägg krävs för att få en verkligt premiumupplevelse. Domen Bör stå högst upp på listan när du överväger ett stående skrivbord. Köpa från:Bortom kontorsdörren



[rating = utmärkt]