I sitt arbete som äktenskaps- och familjeterapeut finner Sharon Gilchrest O'Neill ofta att hennes patienter tar med sig ett vanligt bagage: sina smartphones.
Det här inlägget innehåller affiliate länkar. Cult of Mac kan tjäna en provision när du använder våra länkar för att köpa objekt.
Särskilt föräldrar är bundna till sina iPhones och liknande, kan inte stänga av dem eller tysta dem under en session av rädsla att något kan hända deras barn. De kommer in, sätter sig och placerar smarttelefonen bredvid dem som en vaktpost och förklarar att det finns samtal, sms eller mejl som de ”måste” vara där för.
Jag kontaktade O'Neill efter att ha läst en spännande-men inte supervetenskaplig undersökning-om "Nomofobi" eller rädsla för att förlora din smartphone. Utförs av mobil säkerhetstjänstleverantör SecurEnvoy, hävdade resultaten att 70 procent av kvinnorna och 61 procent av männen fruktar att de tappar sina telefoner.
Medan O'Neill, en legitimerad psykoterapeut med 25 års erfarenhet och författare till
En kort guide till ett lyckligt äktenskap, är fortfarande skeptisk till om nomofobi någonsin skulle göra det DSM-IV, säger hon att oro kring smartphones är verklig.Hon pratade med Cult of Mac om att vara ansluten i dagens värld, hur smartphones kan väcka ilska hos par och varför hon motstår iPhone.
Cult of Mac: Vad tycker du om "nomofobi"? Är det ett verkligt problem?
Sharon Gilchrest O'Neill: Oavsett om detta skulle klassificeras som en verklig fobi eller inte, har jag definitivt märkt något som har hänt de senaste åren med smartphones. Det finns mammor som kommer in klockan 10 och inte kan sitta där utan att ha smarttelefonen bredvid benet eller framför dem - och några av dem tittar på den eller kontrollerar den upprepade gånger.
Ur mitt perspektiv som äktenskaps- och familjeterapeut ser jag verkligen mammor och pappor som är så smarttelefonanslutna till sina barn att de kan vara rädda för att tappa sina telefoner. Det skulle vara oroligt att frånkoppling kan göra deras barn osäkra eller obevakade på något sätt.
Cult of Mac: Hur hanterar du smartphoneintrång?
SGO: Terapeuter försöker sätta gränser för dessa saker. I mitt fall kommer jag att säga ”Om du känner att du behöver ha din smartphone där, okej, men om det inte är en nödsituation kanske vill försöka stänga av det... ”Men det blir svårare att få folk att komma in och gå med på att stänga ute världen helt och hållet. Många människor, särskilt kvinnor, är mycket skickliga på att säga: "Jag måste ringa eller svara på ett sms eller svara på det här e -postmeddelandet."
Cult of Mac: Handlar denna "separationsångest" kring smarttelefonen bara om föräldrar och barn eller gäller den även par?
SGO: Du ser den viscerala reaktionen på smarttelefonen oftare runt föräldrar och barn. Vanligtvis handlar det om par mer om ilska, som i, varför går inte din partner med på att ha smarttelefonen med sig och vara tillgänglig för dig?
Ofta flyger vi nu vid byxans säte och gör arrangemang om barn och ärenden i sista minuten - så om din partner inte är tillgänglig är det frustrerande. När jag fick min mobiltelefon för flera år sedan blev min man upprörd över att jag inte alls ville ha den med mig gånger... Inledningsvis fanns det en känsla av att vi egentligen inte behövde mobiltelefoner, men tiderna förändrades när fler och fler människor fick dem. Och i allmänhet ökar vår vaksamhet och vi behöver känna mer kontroll.
Cult of Mac: Äger du en smartphone?
SGO: Nej. (Skrattar). Jag brukar få min sons gamla telefoner, men eftersom hans två sista var iPhones håller jag ut. Jag vet att min nuvarande mobiltelefon så småningom går sönder och jag måste använda en av dem, men tills dess... har jag inte ens en dator på mitt kontor, när jag är med människor vill jag fokusera helt på dem. Och det hela med att vara tillgänglig berör mig... Det finns inte mycket forskning om det ännu, men min känsla är att denna kultur av konstant anslutning kommer att visa några negativa effekter.
Följ @nmar