Har du någonsin märkt ont i halsen efter att ha använt din iPad under en längre tid? Om så är fallet är du inte ensam - och det har blivit ett så vanligt klagomål att det till och med har lett till namnet på en lidande, "iPad -hals".
I ett nyligen publicerat forskningsarbete om iPad -hals lägger forskare från University of Nevada, Las Vegas några fakta om tillståndet, inklusive vem det är mest sannolikt att påverka.
Enligt forskarna kännetecknas iPad -halsen av att vara en ihållande smärta i nacke och övre axlar, orsakad av slumpning eller böjning i extrema positioner när du använder surfplattor.
Vem påverkar det?
Ett papper publicerat i Journal of Physical Therapy Science noterar att tillståndet är mer sannolikt att hittas hos yngre, snarare än äldre, vuxna.
Intressant nog är det också mer än dubbelt så sannolikt att det påverkar kvinnliga iPad -användare. I själva verket rapporterade 70 procent av de kvinnliga respondenterna att de upplevde symtom när de använde sina tabletter, jämfört med knappt 30 procent av männen. (Detta kan vara kopplat till det faktum att kvinnor också är mycket mer benägna att använda sina tabletter medan de sitter på golvet.)
En betydande 15 procent av de tillfrågade sa att deras iPad -nacksymtom var så allvarliga att det påverkar deras sömn. Men bara 46 procent av människorna sa att de hade slutat använda sina tabletter när de upplevde obehag.
UNLV fysioterapiprofessor Szu-Ping Lee, huvudförfattare till studien, sa att resultaten är oroande på grund av hur mycket vi litar på våra iPads. "Så hög förekomst av nacke- och axelsymtom, särskilt bland de yngre befolkningarna, utgör en betydande börda för samhället", konstaterade han.
Så vad är takeaways från studien? Att du helst ska använda din surfplatta medan du sitter någonstans med bra ryggstöd. Du bör också överväga en så kallad "Hållningstränare" -enhet som kommer att påminna dig när du slunkar, eftersom detta kan orsaka obehag i senare liv - även om det inte redan är det.
Källa: UNLV.edu