Psykologer: Krossa din rökvana med en app
En spelapp som skapats av psykologer säger att den kan hjälpa användare att släcka sina rökvanor.
Kallade Nicot, the $ 4,99 app är resultatet av en studie av Canada Research Chair in Clinical Cyberpsychology och University of Quebec i Outaouais.
Forskare där säger att de upptäckte att praktiskt taget krossande rumpor i spelet ökade framgångarna med 15%. Om blivande ex-rökare också använde farmakologiska hjälpmedel (plåster, tuggummi och liknande) och gick på en uppföljningsklinik höjdes dessa priser till 50%.
Spelspelare krossar ciggiesna för att komma vidare i spelet - belöna dem för detta positiva beteende, enligt principerna för Skinners operativa konditionering.
För att studera effektiviteten av tillvägagångssättet tilldelades 91 vanliga rökare slumpmässigt två behandlingstillstånd som skiljer sig bara genom åtgärden som utförs i den virtuella miljön: krossning av virtuella cigaretter eller grepp om virtuella bollar.
Resultaten? Krossning av virtuella cigaretter under fyra veckors sessioner ledde till en statistiskt signifikant minskning av nikotinberoende, avhållsamhet och bortfall från den 12-veckors psykosociala behandlingen med minimalt stöd program. (Du kan läsa mer om forskningen, som också publicerades i den internationella tidskriften CyberPsychology and Behavior
här.)Vad tycker du - för att öka 15% av framgångarna skulle du vara villig att spela med?
