Апликација Горилла Воркоут омогућава вам да изградите мишиће, смршате било када и било где

Овај пост представља Горилла Воркоут.

Када већина нас купи чланство у теретани, замишљамо да имамо времена и дисциплине за изградњу мишића или губитак тежине. Нажалост, већина нас зна да ствари обично не функционишу на тај начин.

У данашње време могуће је свеобухватно вежбање без теретане, па чак и било које опреме. Тренинг са телесном тежином годинама расте популарност. То је делом зато што је коришћење сопствене тежине као отпора економично и ефикасно. Али то је такође зато што паметни телефони нуде згодан и преносив „виртуелни тренер“, захваљујући новој класи апликације за вежбање.

Ето шта Горилла Воркоут ради. Апликација олакшава свакоме да добије затегнуто тело, добије мишићну масу или лако смршави - било када и било где. Са више од милион корисника, Горилла Воркоут је већ кандидат за неке од највећих франшиза за теретану у земљи. Кратак обилазак апликације открива зашто се људи за њу мајмунирају (тако ми је жао).

Одбаците торбу за теретану

Цела поента тренинга са телесном тежином је вежбање само са вашим телом. Није потребна опрема нити искуство.

Кроз 15-минутне дневне вежбе, од којих свака прати јасан видео водич, Горилла Воркоут води вас кроз ефикасне вежбе. Ове рутине циљају ваше језгро, трбушне мишиће, груди, леђа, руке и ноге.

Упркос скромном трајању, сваки тренинг представља озбиљну сеансу сагоревања масти. Брзе рутине можете обављати било где - код куће, у парку, у канцеларији и, да, као допунска рутина у теретани.

За разлику од теретане, ова апликација вас охрабрује да се придржавате рутине. Иако је тако лако „заборавити“ да одете у теретану, свакодневни подсетници Горилла Воркоут -а помажу вам да останете доследни. Како напредујете, куповине у апликацији нуде већи избор вежби. Мала прослава на крају сваког корака нуди гемизиран осећај постигнућа који увелико олакшава останак на задатку. Наравно, туче гринтање и ударање метала које тачи време у теретани.

Развијајте се са горилом

Апликација Горилла Воркоут подељена је на четири нивоа вежбања са све већом тежином, на шта указује све гори тон гориле. Како напредујете, апликација вас води кроз 175 различитих рутина вјежбања, које се састоје од више од 40 различитих вјежби.

Иако би горила заљубљеница могла учинити да ова апликација за вјежбање изгледа као да је намијењена дечкима, рутине су подједнако прилагођене женама. Вјежбе се показују приступачним за људе свих нивоа вјештина и снаге.

Апликација прати и мери ваше активности, тако да након неког времена стекнете прави осећај свог напретка. Функције друштвеног дељења за Фацебоок и Твиттер додају додатни слој одговорности; твоји пријатељи из теретане не морају више да буду у истој згради.

Прикладно је да не морате бити на мрежи да бисте користили апликацију Горилла Воркоут. То је добро јер, признајмо, телефони нису увек погодни за одржавање задатка.

Преузмите апликацију Горилла Воркоут за иПхоне или Андроид

Коштајући само долар, Горилла Воркоут нуди супер приступачну алтернативу теретани. Такође је одличан додатак било којој рутини у којој можда већ уживате.

За већину нас, коришћење апликације за вежбање доказује најреалнији начин да заједно стекнете чак и полуредовну навику вежбања. Али било да сте пацов у теретани или кромпир за кауч, Горилла Воркоут вам омогућава да изврсно вежбате без разбијања банке или реорганизације свог живота.

Преузми са:Продавница апликација или Гоогле Плаи