| Култ Маца

Ацтивебоди'с Ацтив5 је додатак величине длана за вежбе засноване на изометрији. Уз пратеће апликације за иПхоне и Аппле Ватцх, корисницима омогућава вежбање било где.

Аппле одобрава ову опрему за вежбање довољно да стави Ацтив5 у своје продавнице.

ВВДЦ је удаљен мање од недељу дана, а већ се кружи и гласинама о новим функцијама које Аппле спрема за иОС и ватцхОС. Тамни режим, освежена апликација Подсетници и нова апликација „Пронађи моју апликацију“ изгледају подешено да се појаве.

Али, да ли ће Аппле такође дати своје оперативне системе покушај да побољша њихово здравље и кондицију? Ево моје листе десет најбољих најава које се надам да ћу чути током предавања следеће недеље. Ове функције ће ми убрзати пулс тако да ће покренути упозорење о откуцајима срца на Аппле Ватцх -у.

Желите да знате колико сте заиста способни? Аппле Ватцх нуди мноштво детаљних показатеља које можете проверити. Толико их је заправо толико да нема довољно простора за све њих у апликацији Воркоут. Уместо тога, многе од ових кључних података ћете пронаћи закопане у апликацији Хеалтх на вашем иПхоне -у.

Један од најзанимљивијих је ВО₂ мак, што је у основи врхунски тест ваше аеробне кондиције. Ако се бавите спортовима издржљивости, ВО₂ мак је метрика коју желите да проверите.

Ево кратког водича за све што требате знати о ВО₂ мак на Аппле Ватцх -у: Шта је то, како га користити и како побољшати свој.

Покушај британског фармацеута да прикупи више од 2,5 милиона долара животног осигурања након убиства своје жене осујетио је Аппле Здравствена апликација за иОС.

Митесх Пател задавио је своју жену, Јессицу, након пет година планирања њеног убиства, према полицији. Покушао је учинити да цијело убиство изгледа као провала, али када су власти приступиле апликацији Хеалтх на његовом иПхонеу и оној на иПхонеу његове жене, подаци су испричали потпуно другачију причу.

Ваш сјајни нови Аппле Ватцх одличан је за евидентирање вежби. Али постаје кратко када желите да прегледате напредак тренинга и поделите историју вежбања са пријатељима. Све се спаја у апликације Ацтивити анд Хеалтх на вашем иПхоне -у, које су прилично основне.

Ту долазе апликације трећих страна попут Страве. Страва нуди све битне фитнес анализе које Аппле занемарује. Проблем је у томе што је Стравина апликација за сат лоша за евидентирање вјежби.

Кад бисте само имали најбоље од оба света: евидентирајте своје вежбе помоћу одличне Аппле-ове уграђене апликације за вежбање, а затим аутоматски синхронизујете податке са Стравом. Па, захваљујући сјајној независној апликацији која се зове ХеалтхФит, можете.

Циљ иницијативе Аппле Хеалтх Рецордс је омогућити корисницима иОС -а да виде своју медицинску историју директно на свом уређају. Болнице морају да размене своје податке да би ово функционисало, а Аппле добија снажан одговор.

Када је Аппле у јануару представио овај додатак апликацији Хеалтх, учествовало је само десетак болница и клиника. Тај број је драматично порастао у наредним месецима.

Последњих неколико година здравље је Аппле било кључно подручје за фокус. Праћење фитнеса, праћење сна, праћење исхране, пажљивост, па чак и репродуктивно здравље ушли су у апликацију Хеалтх. Нажалост, што се тиче вашег сексуалног благостања, Аппле -ова понуда је прилично минимална. Уз Цлуе: Период и Овулатион Трацкер, можете пратити широк спектар физичких и менталних детаља и стећи користан увид у обрасце и абнормалности у вашем природном циклусу.

Да ли сте се икада пробудили исцрпљени, иако сте сигурни да сте добро спавали претходну ноћ? Или вам се чини да осећате тај 2:30 осећај неколико сати раније без икаквог јасног објашњења? Помоћу апликације Пиллов слееп за иПхоне и Аппле Ватцх можете добити детаљну анализу свог ноћног сна. Још боље, можете стећи увид у идеално време спавања и буђења вашег тела.

Суђење за убиство у Аустралији одложено је за јануар 2019. године како би тужиоци могли да потраже вештака анализа „невиђених, критичних доказа“ преузетих из Аппле Ватцх -а који је ношен у време догађај.

Као смо већ приметили, Аппле Ватцх постао је централни доказ у случају убиства Мирне Нилссон јер се чини да је у супротности са свједочењем о тачки у којој се смрт догодила.

Замислите да вам Аппле Ватцх може рећи који су дани за вас најбољи за вежбање и коју врсту вежбе треба да радите. Па може, некако, захваљујући скривеној функцији коју је мало људи још открило или зна како да је користи.

Варијабилност откуцаја срца или ХРВ је нова метрика која открива ваш ниво стреса и да ли сте се опоравили од посљедњег тренинга. Последњих година додат је многим врхунским спортским сатовима, укључујући Аппле Ватцх од ватцхОС 4 и иОС 11.

Ево како можете да га користите за оптимизацију тренинга, смањење ризика од повреда и да знате када треба да направите заслужени дан одмора.