Зашто већина новогодишњих одлука не успева (и како вам иПхоне може помоћи да успете)
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Ако се осећате кривим због празничног препуштања, можда планирате да смршате и да се опоравите у новој години. Па, жао ми је што сам Гринцх, али истраживање сугерише да је само 8 процената новогодишњих одлука успело.
Добра вест је да постоји бољи начин. Она која подразумева стално изграђивање здравих навика током времена. Постоје неке згодне апликације за иПхоне које вам могу помоћи у томе, али нећете их пронаћи у одељку Здравље и фитнес у Апп Сторе -у.
Ограничите време које можете користити са Мац -ом са родитељском контролом [ОС Кс савети]
Родитељски надзор уграђен је у ОС Кс и одличан је начин за родитеље да поставе временска ограничења за своју децу. Моја ћерка брзо постаје тинејџерка, шта ако она жели да буде на мрежи играјући игрице или шаљући е -пошту пријатељима и слично у свако доба дана и ноћи. Одговор за нас је био да поставимо њен старији Мацбоок са временским ограничењима, користећи родитељску контролу да дозволи да се њен Мац користи са налогом само у будним сатима.
Међутим, то није само за децу, јер можете поставити временска ограничења на свом Мацу како бисте лакше вежбали контролу, или да вам помогне да се одвојите од посла или игара на мрежи (гледајући вас, Гуилд Варс 2!) и проведете више времена са породица. Ево како то учинити.
Подцаст помоћу уграђених алата на вашем Мац рачунару [ОС Кс савети]
Да ли је ваша новогодишња резолуција за покретање видео или аудио подцаста? Мац ОС Кс Лион укључује све алате који су вам потребни за постизање професионалних резултата. Ево како.