Преглед: Варидеск је стални сто који ћете заправо користити

Свакодневно провести безброј сати седећи испред рачунара је лоше за ваше тело. Не само да морате да бринете о лошем држању када седите дуже време, већ и о чињеници да ћете вероватно умрети брже (према неким студијама).

Стојећи сто је одличан начин да ублажите неке од ових проблема и одржите своје тело активним током дугог дана у канцеларији. А са Варидеск Про Плус 48, можете скоро сваки стандардни сто претворити у стојни сточић подесив по висини.

Овај радни сто један је од највећих модела које нуди Варидеск, што га чини идеалним за постављање на више монитора и оне којима је потребно пуно простора. Такође је прилично скупо по цени од 495 долара - али да ли је вредно те цене?

Овај пост садржи партнерске везе. Култ Маца може зарадити провизију када користите наше везе за куповину артикала.

Стојите и живите дуже

Постоји дуга листа разлога зашто вам седење по цео дан није добро. Седење успорава ваш метаболизам, што може повећати ризик од дијабетеса и срчаних обољења, а значи да сагоревате мање калорија док сте напорни на послу. Извештај из 2013

ББЦ Невс открили су да, док просечна особа сагорева око 50 калорија на сат док седи, то се може повећати на око 70 када стоји.

Ако радите осам сати и издржите четири од њих, онда ћете сагорети додатних 80 калорија сваки дан. То је додатних 400 калорија које се сагоревају сваке недеље ако радите пет дана у недељи, или 1.600 калорија месечно. Временом, ово може направити огромну разлику.

Према клиници Маио, продужено седење такође може довести до високог крвног притиска и „абнормалног“ нивоа холестерола. Такође може повећати шансе за развој проширених вена, проблема с леђима и лошег држања - и то није све.

„Недавни преглед 43 студије које анализирају дневну активност и стопу рака откриле су да су људи који су пријавили да седе више сати дневно имали 24 посто већи ризик од развој рака дебелог црева, 32 одсто већи ризик од рака ендометријума и 21 одсто већи ризик од рака плућа - без обзира на то колико су вежбали “, наводи се у извештају из 2014. фром ВРЕМЕ.

Без обзира на то како гледате, предуго седење ће вас вероватно брже убити. Али ни предуго стајање није добро за вас. Зато би требало да наизменично седите и стојите током целог дана.

Од нуле до стола за три секунде

Оно што је сјајно код Варидеска је то што је невероватно згодан. Долази унапред састављен тако да не морате да бринете о томе да га сами изградите, а прелазак са седења на стајање чини невероватно лаким; једноставно стисните две ручке испод горњег слоја и повуците.

Читав процес траје само три секунде, према Варидеску, и иако то нисам сам темпирао, то звучи сасвим у реду. Али то није само брзо; такође је тих, а његов механизам са опругом значи да за померање није потребно много напора-чак и ако имате два монитора.

Пошто је тако лако, бићете склонији да заправо користите Варидеск. Нема бучних електромотора који ће наљутити ваше колеге, а нема ни потребе да потрошите десет полуге за покретање минута - ствари које вас обично одвраћају од коришћења стојећег стола су отишла.

Знам то јер сам већ имао сто који сам добио од Икее. Зове се Скарста, и у настојању да уштедим новац, одлучио сам се за опцију покретања - а не за електричну. Зато сваки пут кад желим да га подесим, морам да извучем ручицу и да је окрећем све док сто не достигне праву висину. Не звучи као много посла, али вас брзо брзо одбија од употребе.

Нисам имао овај проблем са Варидеском. Чак и када сам се претварао у рутину, стојећи 20 минута сваког сата, нисам се нимало мучио око подизања и спуштања - тако је једноставно. Сада имам Варидеск месец дана и користио сам га сваког радног дана.

То чини разлику

Не могу вам рећи тачно колико сам калорија сагорео коришћењем Варидеска или колико бих још могао да живим. Али могу вам рећи да је то позитивно утицало на то како се осећам.

Бол у леђима који сам понекад осећао након дугог дана згрбљеног над тастатуром једноставно више не постоји, а поподне више не осећам летаргију. Имам много више енергије када завршим са послом (већину дана), и већа је вероватноћа да ћу увече радити друге ствари, уместо да поново седнем пред телевизор јер само желим да се одморим.

Можда ће проћи мало времена пре него што осетите ове предности, а можда ће вас прве недеље болети ноге (препоручујем да набавите добру простирку против умора која ће вам у томе помоћи). Али држите се тога и биће вам драго што јесте. И даље седим по сат времена ту и тамо по цео дан, али осећам се непријатно док седим дуже време.

Простор за побољшање

Иако сам захвалан на ономе што је Варидеск учинио за мене током тестирања, нисам могао а да не приметим да има много простора за побољшања.

Прва ствар коју ћете приметити код Про Плус 48 - и других великих Варидескова - је да су невероватно тешки. То значи да их је потребно извући из кутије и поставити их за најмање двоје људи, а касније је потребно прилагодити ствари ако одлучите да вам је потребно подешавање.

Тежина такође може изазвати проблеме са стабилношћу. Када се Варидеск подигне, куцање доводи до тога да се јединица мало тресе, што ће очигледно померити ваш монитор. Није превише, али је приметно. На ногама јединице постоје рупе које вам омогућавају да је причврстите за сто - и то је добра идеја ако правите то је стални прибор - али осим ако вам стол није супер чврст и чврст, мало ће се потрести јер је тако врхунски тежак.

Погледајте Варидесков промотивни видео:

Управљање кабловима је такође проблем. Зато што се јединица мора померати горе -доле - и каблови за ваш монитор, тастатуру, миша и било шта друго на Варидеску треба да се помери - постоји само толико тога што можете учинити да их задржите уредан. Варидеск испоручује неке згодне кабловске везице у кутији, али то је најбоље што ћете добити; нема начина да их потпуно држите ван видокруга.

Коначно, постоји неколико ствари које ми се не допадају у доњем слоју Варидеска, где постављате тастатуру и миш.

У средини овог слоја постоји кривина и дизајнирана је да мало виси са вашег стола. Али што је јединица напред на вашем столу, потребно јој је више простора када се подигне - а то би могао бити проблем у блиском радном окружењу. Такође сам открио да је деловао још мање стабилно и да ће се вероватно преврнути, када се постави даље.

Тако сам гурнуо Варидеск назад тако да је доњи слој био у равнини са ивицом мог стола, али то је створило друге проблеме. Крива је значила да зглобове не могу довољно приближити тастатури да бих удобно куцала и зато што доњи слој је благо подигнут - и не седи директно на столу - помера се горе -доле када се наслоните то.

Такође сам открио да је доњи слој мало премали, посебно тамо где миш седи. Има довољно простора за рад, али открио сам да током игре редовно померам миша са ивице доњег слоја, што је било јако досадно.

Имајте на уму да други Варидеск модели немају ове проблеме, јер немају сви више нивоа.

Пресуда

Варидеск је урадио оно што мој Икеа сто није могао - учинио ме је заљубљеним у стојеће столове. Мислим да се више никада не бих могао вратити на седење. Тхе Варидеск Про Плус 48 такође је одлична величина за велике поставке са више монитора и не може бити лакше померати се горе -доле. Доста ствари постаје исправно.

Нажалост, ствари које пођу по злу могу учинити да то буде мало фрустрирајуће - посебно када седите. Заиста бих волео да доњи слој седи директно на врху стола тако да нема кретања, и дефинитивно ми треба више простора за миша.

Ове мане чине цену од 495 УСД Про Плус 48 изгледати још стрмије. Ако вам не треба овако велики сто, препоручујем да уместо тога проверите једну од мањих, приступачнијих Про опција - или потрошите свој новац на другом месту.

.цом/дп/Б00УВХТГЈ8/? таг = цулт087-20 "титле =" Купујте од Амазона "цласс =" нореврите "рел =" спонсоред "> Амазон

Варидеск је доставио Цулт Мац -у јединицу за преглед овог чланка.