Некада сам живео класичним штреберским начином живота, заувек згрбљен над МацБоок -ом, жваћући удобну храну. Све док ме једног дана рак није приморао да се озбиљније позабавим здрављем.
Сада трчим маратоне и дижем тегове за забаву. Али штребер је и даље снажан у мени. Од ГПС сатова до анализатора биоелектричне импедансе, користио сам скоро све врсте справица за фитнес.
Ево приче о томе како ми је фитнес опрема помогла да први пут у животу дођем у форму и разменим своје средовечне тата бод за пакет од шест комада.
Овај пост садржи партнерске везе. Култ Маца може зарадити провизију када користите наше везе за куповину артикала.
1. део: Трагачи за трчање
Фитнес справице су ми спасиле живот
Фотографије: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Пре дијагнозе безнадежно сам био у форми, али није ме било брига. Као и већина штребера, још у раном добу сам одлучио да фитнес једноставно није за мене. Моје тело никада неће изгледати добро, па зашто се трудити да се потрудиш?
Мој свет се променио када ми је дијагностикован рак. Иако је моје лечење било успешно, рак је тек у ремисији. Може се вратити у било ком тренутку. Одједном сам своје здравље схватио много озбиљније. Али одакле почети? Нисам знао прву ствар о вежбању.
Штреберски приступ фитнесу
Ругао сам се по часописима за фитнес са њиховим мишићавим мушкарцима на насловницама. Па сам се, као и сваки штребер, окренуо Апплеовој веб страници. На почетној страници сам видео сјајни нови иПод нано поред пар Нике патика за трчање. Одмах сам извадио кредитну картицу.
У фитнесу постоји више од трчања, али тада то нисам знао и био сам нестрпљив да почнем. После летаргичног живота, хтео сам да изађем и учиним нешто. Хтео сам да трчим.
Мој први трагач за трчање: Нике+иПод Спорт Кит
Тхе Спортски комплет Нике+иПод потребни сензори у патикама за трчање и морали сте да синхронизујете иПод са иТунес -ом сваки пут када сте се пријавили за трчање. Али пре дана иПхонеа са ГПС -ом, то је била најбоља опција на тржишту.
Тада сам успео да претрчим само неколико кругова око блока. Али током недеља и месеци који су уследили, ја сам стално повећавао дистанцу и темпо, пратећи напредак на Нике+.
На крају сваког трчања, Нике+ ми је пуштао снимљене „аттабои“ поруке од Јоан Беноит Самуелсон. Нисам имао појма ко је она, али је ипак било мотивишуће.
ГПС сатови за трчање
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Испуњен ентузијазмом због своје новооткривене страсти, придружио сам се свом локалном клубу за трчање. Други чланови клуба су се ругали мојим Нике ципелама и иПод -у. Чинило се да је консензус да Нике није за озбиљне тркаче. Ови момци су носили Асицс, Невтонс или Броокс и користили су ГПС сатове из Гармина или Тимека.
Сигурно сам могао видети привлачност ГПС сатова. Били су прецизнији, без проблема и дали су вам мапе ваших трчања. Али ја сам тако далеко стигао Нике Вомерос, и нисам намеравао да променим ципеле. Па сам купио а Нике+ СпортВатцх ГПС. Није имао сва звона и звиждуке неких других марки, али у то време то је био једини сат који је радио са Нике+. (Сада, Нике+ такође подржава неке сатове Гармин и ТомТом).
Обожавао сам свој сат Нике+. Након почетних грешака, (то сам ја писао о томе у рецензији 2011. године), заједно смо евидентирали хиљаде километара трчања.
Како се моја тркачка кондиција побољшавала, напредовао сам од 10.000 трчања до полумаратона и на крају маратона. Пре дијагнозе рака, ни у најлуђим сновима не бих могао замислити да ћу једног дана из забаве трчати трке од 26,2 миље. Сада сам три пута трчао Лондонски маратон и једном Њујоршки маратон, прикупивши више од 10.000 долара за Цанцер Ресеарцх УК, добротворна организација која ми је помогла у развоју неких лекова који су ми спасили живот. А мој Нике+ сат ме је пратио све од почетка до краја.
Нике је нажалост престао да производи сатове, али и дан данас бих користио свој стари да ме Аппле Ватцх није искушао.
Трчање са Аппле Ватцх -ом
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
С одређеним тремом напустио сам Нике+ сат у корист Аппле Ватцх -а. Свакако је изгледало елегантније на мом зглобу. Али без уграђеног ГПС-а, да ли би то заиста могао бити сат озбиљних тркача? Моји пријатељи из клуба из трчања одговорили би одлучним „не!“ Али, наравно, Аппле Ватцх има више од трчања.
Тхе Нике+ Руннинг апликација за Аппле Ватцх је за мене бољи избор од коришћења Аппле-ове уграђене апликације Воркоут јер укључује ГПС мапе-плус већ сам пријавио хиљаде миља на Нике+, па нерадо мењам платформе.
Али постоје два велика недостатка. Прво морате да понесете иПхоне са собом. Овај проблем се погоршава мојим инсистирањем на коришћењу изузетно велики иПхоне 6 Плус. Борио сам се да пронађем кратке хлаче за трчање са довољно великим џеповима.
Други недостатак је то што је приметно кашњење када проверите удаљеност и темпо на Аппле Ватцх -у. Претпостављам да је проблем у томе што Аппле не дозвољава да апликације других произвођача раде у позадини. Ово штеди енергију батерије, али значи да сваки пут када проверите сат, апликација Нике+ мора да се бежично повеже са иПхонеом, што траје неколико секунди.
Ово заостајање је иритантно, али није показивач. Апликација за сат значи да можете да пријавите целу трку, а да иПхоне никада не извадите из џепа. Што је за некога неспретног попут мене исто тако добро.
Превише добра ствар
До тада сам трчао око 7 миља дневно и моја тежина је пала са 190 килограма на 150. У почетку ме је одушевио овај губитак тежине, али пријатељи су ми рекли да изгледам превише мршаво. И моја болница је била забринута јер је губитак тежине „симптом Б“ лимфома - мој рак се можда вратио.
Био сам сигуран да овај пут није у питању рак. На крају крајева, могао сам да видим огроман број калорија које сам сагоревао у Нике+. Није ни чудо што сам смршао.
Зато сам одлучио да докажем да сумњају у грешку тако што сам им вратио тежину. Али овај пут у мишићима, а не у масти. Било је време да применим своју штреберску опсесивност на новом задатку - истраживању како да се наљутим.
Део 2: Гаџети за мерење телесне грађе
Следеће недеље долази: Поглед на биоелектричне анализаторе импедансе, чељусти на преклоп на кожи и паметне ваге за купатило који су ми помогли да се позабавим саставом тела у својој потрази за повећањем масе.
Део 2: Од тате до шестог паковања: Основна опрема за скупљање
3. део: Фитнес апликације које су ми дале трбушњаке са шест пакета