иПхонеи, иПади већини Американаца отежавају „искључивање“ након посла
ИПхоне и иПад у суштини су створили још један рад вредан за већину Американаца. То је велики наслов од А. студија од стране добављача безбедности и управљања мобилном технологијом Гоод Тецхнологи. Студија, која је обухватила 1.000 Гоод -ових купаца, открила је да ће у ван радног времена просечан Американац уносити седам сати рада сваке недеље или један додатни дан.
Забринутост око одржавања здраве равнотеже између посла и живота није ништа ново. Мобилни уређаји који раднике знања чине продуктивнијим имају негативну страну стварања ситуације где се већина нас може лако доћи било да смо на сату и у канцеларији или смо код куће кревет. Овај увек повезан начин живота чак је изазвао проблеме менталног здравља, попут номофобија - страх да ћете остати без свог телефона.
Тенденција да добро радимо након краја радног дана је толико распрострањена да 80% нас то ради редовно.
Рад ван радног времена постао је толико уобичајен да је само 25% испитаника рекло да је довело до неслагања са супружником или неким другим. Више од половине је рекло да није било никаквих расправа када им је посао ушао у лично време. Нажалост, то није изненађујуће. Ако само једна особа од пет престане да ради на крају дана, постоји велика шанса да ћете и ви и ваш партнер радити после радног времена.
Па шта људи раде са тим додатним радним даном који су створили наши повезани стилови живота? Углавном, одговарање на е -пошту и телефонирање. За већину радника улагање додатног времена је кључно за остајање на врху ствари. Скоро две трећине (60%) то чине само да би остали организовани. Скоро половина је рекла да се осећају као да немају избора да раде ван радног времена.
Тај додатни посао утиче на многа различита подручја живота, укључујући и могућност да се „искључите“ на крају дана и добро одморите. Скоро трећина Американаца (31%) рекло је да има проблема са пребацивањем степена преноса са посла на дом и породицу. Половина испитаних људи је рекла да је читала и одговарала на е -пошту у кревету, а више од две трећине (69%) рекло је да неће ићи на спавање а да претходно не провере своју е -пошту. 40% нас сваке ноћи шаље е-пошту у вези с радом до десет.
Није изненађујуће што већина нас започиње дан провером е -поште - 68% нас је то учинило пре осам ујутру. Половина нас ће проверити своју е -пошту пре него што устане из кревета. Просечно време када Американци први пут провере наше телефоне (или друге уређаје - обично ујутру посегнем за иПадом уместо за иПхонеом) је 7:09 ујутру.
Наше породично време такође је претрпано пословном е -поштом и задацима - више од половине нас (57%) провераваће пословну е -пошту током породичних излазака, а више од трећине (38%) ће се пријавити за столом за вечеру.
Колико год ово мрачно звучало, вреди напоменути да неке компаније гурају своје раднике да имају бољу равнотежу између посла и живота. Волксваген је вероватно најбољи пример. Компанија је толико забринута због менталног утицаја ван радног времена на своје запослене да онемогућава БлацкБеррис његових запослених у Немачкој на крају дана спречава их да раде током одмора сати.
Врло мали број нас ради за компанију која ће нам искључити приступ. Међутим, можемо сами учинити одређене кораке ка томе. Тхе функција Не ометај у иОС 6 идеално је дизајниран да нам омогући да се „искључимо“ на крају дана. Чак се и апликација Подсетници у иОС -у 5 може користити за периодично подстицање да се ментално одмакнемо од свог радног живота. Друга могућност је да намерно закажете слободно време у нашим календарима. Чак и предузимање неких малих корака може бити од помоћи у спречавању сагоревања и других проблема изазваних послом.
Извор: Добра технологија
Преко: ТецхЦрунцх
Слика: Тхе Верге
