| Култ Маца

Ако ваша новогодишња одлука треба да се уклопи са Аппле Ватцх -ом 2019., можда могу да вам помогнем. Из личног искуства знам да никада није касно за формирање.

Ја сам момак средњих година и до пре неколико година живео сам веома нездраво. Никада нисам вежбао, јео сам само нездраву храну и имао сам озбиљну тежину. Данас имам шест пакета, трчим седам миља дневно, па чак и пишем о фитнесу за Култ Маца.

Тајна моје трансформације је нешто што ја називам "чегртаљка". То је начин трчања који олакшава почетак тако да скоро сви који могу да ходају то могу. Све што вам треба је Аппле Ватцх и пар патика за трчање.

Па ако размишљате о новогодишњим резолуцијама за 2019., зашто не бисте испробали Тхе Ратцхет? Ево како.

Аппле је направио три велика корака за тркаче у ватцхОС -у 5, додајући Паце Алерт, Роллинг Миле темпо и Цаденце функције.

У овом посту фокусираћу се на упозорења о темпу, која вам омогућавају да поставите одређени темпо за трчање. Ова згодна нова функција није само дизајнирана да вас покреће упозоравајући вас ако успорите. Упозорења о темпу су идеална за тренинге са прагом лактике, што ће вам помоћи да постанете бржи тркач. И можете их користити за развој свести о темпу - неопходна вештина ако желите да постигнете лични рекорд ове маратонске сезоне. Ево како да убрзате упозорења о темпу на Аппле Ватцх -у.

Ако сте управо купили сјајни нови Аппле Ватцх Сериес 2, надајући се да ће вам помоћи да дођете у форму, ево неколико савет: Уложите мало времена у постављање тако да ваш носиви материјал буде прилагођен вашем личном нивоу фитнеса и циљеви.

Ови савети за брзо и једноставно подешавање помоћи ће вам да извучете максимум из своје фитнес рутине Аппле Ватцх.

Напомена уредника: Ово је извод из новог Цулт оф Мац Фитнесс Хандбоок. Ускоро долази са иПхоне и Аппле Ватцх фитнес саветима - и то ће бити искључиво бесплатно Култ Маца читаоци.

Уз додатак ГПС -а, могли бисте замислити да је Аппле Ватцх сада кредибилан сат за тркаче. Не тако брзо.

Можда је то изазвало велики пљусак код пливача, али да би привукли тркаче, Аппле мора да реши још проблема. Попут екрана који остаје укључен док трчите и контрола које и даље раде када се знојите.

Аппле је погрешно схватио своју фитнес стратегију. Аппле Ватцх види као рачунарску платформу, а не као уређај, па промовише апликације других произвођача уместо да прави боље уграђене.

То може бити добра стратегија за Мац и иПхоне, али једноставно не функционише за сатове и фитнес трагаче. Ослањати се на фитнес апликације трећих страна значи провести превише времена гледајући у вртеће тачке смрти (еквивалент Ватцх-а који се окреће), када би требало да вежбамо.

Уместо да нуди низ невероватних апликација за вежбање трећих страна, Аппле Ватцх-у заиста треба једна одлична уграђена апликација која се интегрише са популарним фитнес платформама попут Рунтастиц и МапМиРун.