| Култ Маца

На први поглед, апликација Аппле Ватцх Воркоут делује прилично једноставно. Само додирнете дугме за покретање и ознојите се. Али ту има више него што се чини. Много више.

Његов изглед можете прилагодити на стотине различитих начина, мењајући величину текста, положај, метрику, па чак и додајући графикон вашег напретка. Чак и ако свакодневно користите апликацију, велика је вероватноћа да нисте открили све њене тајне.

Зато погледајте наших 10 најбољих савета апликација за вежбање и припремите се за ефикаснији тренинг.

Нова година, нова ти! С тим што су двадесет двадесете тек почеле, време је да кренете у решавање новогодишњих одлука.

Ако желите да се искупите за извлачење и да добијете форму за нову деценију, имамо

Осим тога, имамо водич за почетак рада са ХомеКит аутоматизацијом, неке сочне нове гласине о иПхонеу 12 и савете како да контролишете удаљени Мац помоћу дељења екрана иМессаге. Све је у овој недељи бесплатно Култ часописа Мац.

Такмичења у активностима Аппле Ватцх -а савршен су начин да се препустите пријатељима и колегама. Једноставно пошаљите изазов путем апликације Ацтивити на сату и, ако прихвате, почиње седмодневна утакмица незадовољства.

Уз Ацтивити Цомпетитионс, нову функцију у ватцхОС -у 5, није важно учешће. То је победа. Победник добија сјајну виртуелну медаљу којом додаје своје награде, док губитник добија зип.

На срећу, када знате како функционишу такмичења у активностима, сваки пут можете повећати своје шансе за победу. Ево како.

Аппле је направио три велика корака за тркаче у ватцхОС -у 5, додајући Паце Алерт, Роллинг Миле темпо и Цаденце функције.

У овом посту фокусираћу се на упозорења о темпу, која вам омогућавају да поставите одређени темпо за трчање. Ова згодна нова функција није само дизајнирана да вас покреће упозоравајући вас ако успорите. Упозорења о темпу су идеална за тренинге са прагом лактике, што ће вам помоћи да постанете бржи тркач. И можете их користити за развој свести о темпу - неопходна вештина ако желите да постигнете лични рекорд ове маратонске сезоне. Ево како да убрзате упозорења о темпу на Аппле Ватцх -у.

Ваш сјајни нови Аппле Ватцх одличан је за евидентирање вежби. Али постаје кратко када желите да прегледате напредак тренинга и поделите историју вежбања са пријатељима. Све се спаја у апликације Ацтивити анд Хеалтх на вашем иПхоне -у, које су прилично основне.

Ту долазе апликације трећих страна попут Страве. Страва нуди све битне фитнес анализе које Аппле занемарује. Проблем је у томе што је Стравина апликација за сат лоша за евидентирање вјежби.

Кад бисте само имали најбоље од оба света: евидентирајте своје вежбе помоћу одличне Аппле-ове уграђене апликације Воркоут, а затим аутоматски синхронизујете податке са Стравом. Па, захваљујући сјајној независној апликацији која се зове ХеалтхФит, можете.

Затварање ваших Аппле Ватцх активних прстенова може постати толико опсесија да је лако заборавити зашто то радите. Тим Цоок није само срећан у својој огромној канцеларији у облику прстена у Цупертину. Дакле, шта заиста значи затворити прстен?

Циљ штанда је очигледан. Сви знамо да не бисмо требали седети по цео дан на гузици. Али шта је са прстеновима за кретање и вежбање? Зар нису исте ствари? Заправо не. Они су веома различити и разумевање те разлике је изузетно важно ако желите да постигнете своје фитнес циљеве.