Неки корисници Аппле Ватцх -а су очигледно збуњени око тога које врсте вежби може да прати апликација Воркоут која се може носити. Многи га користе за евидентирање сесија дизања тегова или истезања, иако Аппле само тврди да је апликација погодна за „посвећене кардио вежбе.”
Срећом, појављује се нова врста фитнес апликација која користи акцелерометар који омогућава недавно објављен ватцхОС 2 за ефикасније праћење тренинга снаге и флексибилности.
Истезање граница апликације Воркоут
Можете записати разне кардио вежбе, укључујући трчање, вожњу бицикла и веслање, бирањем са листе активности у уграђеној апликацији за вежбање Аппле Ватцх-а.
Постоји и опција „Остало“, која се чини свеобухватном за било коју другу врсту вежбе. Али за шта га тачно можете користити?
Апликација Воркоут прати ваш број откуцаја срца и количину вашег кретања како би проценила број калорија које сагоревате током вежбања. Дизајниран је посебно за кардио вежбе, које се односе на повећање брзине откуцаја срца и сагоревање калорија. Дакле, опција Друга је одлична за бележење вежби заснованих на покретима попут класе Зумба, али није идеална за не-кардио вежбе, попут тренинга снаге и флексибилности.
Проблем је у томе што управо оволики број људи користи опцију Остало, према резултатима новог истраживања аналитичара на Зглобно. Када су питали власнике Аппле Ватцх -а за шта користе опцију Отхер, две од њих најпопуларнији одговори били су дизање тегова и истезање - другим речима, тренинг снаге и флексибилности.
Тренинг снаге је изградња мишића, а не сагоревање калорија. Да бисте забележили ову врсту вежбања, морате тачно знати који покрет изводите, колико понављања радите и тежину коју дижете.
С друге стране, истезање има за циљ побољшање ваше флексибилности. Да бисте то евидентирали, морате знати који се зглоб креће и како се опсег кретања у том зглобу временом повећава.
Ово нису ствари које вам апликација Воркоут може рећи. Али две компаније, ФоцусМотион и ВимоФит, лансирао је решења за Аппле Ватцх ове недеље која обећавају ефикасно праћење ових врста вежби.
ФоцусМотион - разумевање људског кретања
Још у августу сам спекулисао о покретању из Лос Ангелеса ФоцусМотион би могао донети своје решење за аутоматско праћење тренинга на Аппле Ватцх. Наравно, сада јесу, са лансирањем свог СДК -а за иОС програмере. Извршни директор ФоцусМотион -а Цаван Цанаван разговарао је са мном ове недеље о плановима своје компаније за Аппле Ватцх и њеној визији „разумевања кретања људи“.
Још 2013. ФоцусМотион је покренуо апликацију за фитнес за Самсунг Галаки Геар под називом Фоцус Траинр. Компанија је померила своју стратегију са развоја сопствене апликације, уместо да се фокусира на основну технологију ФоцусМотион развијену за аутоматско препознавање вежби и бројање понављања.
Сада ФоцусМотион лиценцира овај посебан сос независним програмерима, који га могу користити за израду сопствених фитнес апликација. Цанаван се нада да ће велики брендови усвојити његову технологију и користити је за изградњу нове генерације апликација за вежбање.
Апликације Аппле Ватцх које покреће ФоцусМотион моћи ће аутоматски да открију вежбу коју изводите и изброје ваша понављања не користећи ништа више од покрета вашег зглоба. Тренутно систем може препознати само 24 вежбе, мада се додаје још њих. Може да броји понављања за више од 50 различитих вежби.
Фотографија: ФоцусМотион
Једна велика предност приступа ФоцусМотион -а је та што апликације могу рећи колико доследно изводите вежбу и мерити ваш темпо - колико брзо дижете и спуштате тежину.
Али постоје и неки недостаци. Цанаван признаје да систем још није савршен - његова просечна тачност је тренутно 95%. Пошто сат носите на ручном зглобу, акцелерометар вам не може рећи ништа о вежбама у којима вам се зглоб не помера (попут увијања ногу, на пример). Осим тога, сензори на ручном зглобу не могу рећи колико је велика тежина коју држите у руци.
Будући да већина оних који посећују теретану нерадо вежу Аппле Ватцх око глежња, не може се много учинити по том питању. Слично, будући да сат носите само на једном зглобу, ФоцусМотион не може идентификовати једностране покрете (где се крећете једну по једну руку).
Имајући на уму ова ограничења, Цанаван тврди да, иако решење ФоцусМотион-а можда још није погодно за озбиљне бодибилдере који изводе напредне покрете, оно је идеално за кориснике масовног тржишта.
Визија ФоцусМотион -а надилази фитнес. Компанија већ истражује друге примене своје технологије, укључујући физиотерапију, па чак и средства за полицијске снаге да надгледају када њихови службеници користе ватрено оружје.
Ако сте програмер, можете преузмите ФоцусМотион СДК за Аппле Ватцх данас. Остали који желимо да га испробамо мораћемо да сачекамо док се прве апликације независних произвођача не објаве. Цанаван процењује да ће то бити тек почетком следеће године.
ВимоФит Трацкер за Аппле Ватцх је сада изашао
Ако сада желите да испробате бележење вежби заснованих на покрету, имате среће. ВимоФит Трацкер за Аппле Ватцх је објављен ове недеље, а тренутно је бесплатно преузимање на Апп Сторе -у. Није засновано на ФоцусМотион -у. Уместо тога, ВимоФит користи своје високотехнолошко чаробњаштво да препозна ваше вежбе и преброји ваша понављања.
Апликација Ватцх је добро дизајнирана, са чистим, једноставним интерфејсом који олакшава евидентирање вежби. У мојим тестовима сам открио да је бројање понављања прилично тачно, али морао сам да га научим већину покрета које сам радио, процес који је укључивао изговарање имена сваке вежбе у сат. У бучном окружењу у теретани ово може произвести неке неочекиване и смешне резултате. Као кад сам покушао да то научим “дробилице лобање”И мислило се да сам рекао„ школска гужва ”.
Као и ФоцусМотион, ВимоФит Трацкер пати од истих ограничења сензора заснованих на ручном зглобу: Морате ручно евидентирати тежину, не препознаје увијање ногу, а ја сам се борио да запишем једностране потезе. Када се вежба не препозна аутоматски, и даље је можете унети ручно.
Уз неки ручни унос, успео сам да запишем комплетну вежбу снаге у потпуности са зглоба, без потребе да извадим иПхоне из џепа. Што је импресиван подвиг.
Поглед у будућност фитнес технологије
ФоцусМотион и ВимоФит Трацкер су импресивни у својој амбицији. Имају ограничења, али ће се временом побољшати. Тренутно је препознавање покрета у раној фази усвајања и можда није идеално за све, али мислим да нам ове апликације дају добру идеју о томе камо иде фитнес техника.
