Зашто фитнес апликације користе калорије да вам помогну да смршате
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Чини се да је већина фитнес апликација опседнута калоријама. Идите на трчање и Аппле Ватцх ће вам рећи колико сте калорија сагорели. Скенирајте бар код и МиФитнессПал вам говори колико калорија има у храни коју ћете појести.
Дакле, шта су заправо калорије и да ли вам њихово бројање заиста помаже да постигнете своје фитнес циљеве?
Зашто се Апплеове активне калорије не збрајају (и како то можете променити)
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Да ли сте икада приметили да неки од ваших података о вежбању недостају у апликацији Хеалтх на вашем иПхоне -у?
Аппле -ова апликација Хеалтх је дизајнирана да обезбеди централно чвориште за све ваше фитнес апликације за чување и дељење њихових података. Можете претпоставити да ово значи да се све ваше активне калорије збрајају, без обзира на то коју апликацију користите за евидентирање. Али истина није тако једноставна - иако можете подесити неке скривене поставке да бисте прилагодили оно што видите.