Такмичења у активностима Аппле Ватцх -а савршен су начин да се препустите пријатељима и колегама. Једноставно пошаљите изазов путем апликације Ацтивити на сату и, ако прихвате, почиње седмодневна утакмица незадовољства.
Уз Ацтивити Цомпетитионс, нову функцију у ватцхОС -у 5, није важно учешће. То је победа. Победник добија сјајну виртуелну медаљу којом додаје своје награде, док губитник добија зип.
На срећу, када знате како функционишу такмичења у активностима, сваки пут можете повећати своје шансе за победу. Ево како.
Зашто сам покушао (и нисам успео) да избегнем такмичења у активностима
Године када је Аппле увео такмичења у активностима ватцхОС 5, У почетку сам покушавао да их избегнем. Проблем је у томе што људи мрзе чињеницу да ја увек побеђујем, а ја нисам желео да нанесем непотребну бол у срцу.
Зато сам сваки пут кад ме је Аппле Ватцх покушао наговорити да изазовем пријатеља са тим примамљивим златним дугметом Цомпете, одбио. Али једног дана мој шеф, Луис (Мац -ов култ 'управни уредник), послао ми је изазов. Одговорио сам са три једноставне речи: "Ох, ради!"
Да бисте победили непријатеља попут Луиса, морате их познавати. Пратила сам га у апликацији Ацтивити неколико месеци и знала сам да је свакодневно бележио елиптичне вежбе. Победа против тако доследног противника не би била лака. Требао ми је план.
Открио сам да је тајна победе разумевање начина на који се поени деле. И са овим практичним водичем, открит ћу вам све што требате знати да обавите посао и освојите мноштво сјајних медаља о трошку вашег пријатеља (или шефа).
Како започети такмичење у активностима
Пре него што можете да изазовете некога, прво морате да делите своје активности једни с другима. То радите помоћу апликације Активност на вашем иПхоне -у (потребан је иОС 12). Отвори Апликација активности, затим додирните Дељење картицу (доле десно), а затим додај + дугме (Горе десно). Затим само одаберите пријатеље (до 40, ако сте господин Популарни) и притисните Пошаљи. Затим морате сачекати да пријатељи прихвате позив.
Када прихвате, ваши пријатељи ће се појавити у Апликација активности на Аппле Ватцх -у. Само превуците удесно и видећете листу пријатеља. Изаберите пријатеља, померите се надоле и додирните златну Такмичити се дугме. Ваш срећни пријатељ сада има 48 сати да прихвати ваш изазов.
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Бодови су цела поента такмичења у активностима
Сваки Такмичење у активностима траје седам дана. Сваки дан можете зарадити највише 600 бодова, тако да је то укупно 4.200 могућих поена за недељу (600 к 7 = 4.200).
Бодови се додељују за напредак у сва три круга активности, како следи:
- Потез: 100 поена за постизање циља
- Вежба: 100 поена за 30 минута
- Штанд: 100 поена за 12 сати
То је укупно само 300 бодова за постизање сва три циља-знатно мање од дневног максимума од 600 поена. Није било начина да то буде довољно да победи Луиса!
Ако сте одлучни да победите по сваку цену, морате да премашите своје циљеве. Па хајде да узмемо сваки прстен редом, да видимо шта можете да учините да максимално искористите своје поене.
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Циљ Мове: Као хендикеп голфа на такмичењима Ацтивити
Аппле вам омогућава да поставите свој циљ Мове, што га чини веома успешним разликују се од друга два прстена активности на Аппле Ватцх -у. У зависности од тога колико сте активни, можете тежити већем или мањем броју калорија. У мом случају, ја сам љубитељ фитнеса, тако да је мој циљ Мове обично прилично висок.
Али ево у чему је ствар. На такмичењу у активностима можете зарадити до 300 поена од прстена Мове - то је 50 одсто дневног максимума. Али да бисте то учинили, морате премашити своје Помери циљ. Ако удвостручите циљ Мове, добијате 200 поена. Утростручите га и добићете пуних 300 бодова. Ако поставите циљ Мове превисоко, нема шансе да добијете те додатне поене.
Зато пре него што некога изазовете на такмичење у активностима, прво се уверите да је ваш циљ Мове постављен на број калорија за које имате реалне шансе да се утроструче. Ако сте апсолутно решени да победите, можете чак и да смањите свој циљ Мове на само 10 калорија - али то тешко да је спортско.
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Циљ вежбе: Пазите, не вежбају се све вежбе као вежбе
Лако је збунити вежбе и вежбе на Аппле Ватцх -у. Звуче као иста ствар, али нису. И битно је разумети разлику ако желите да повећате своје бодове на такмичењима у активностима.
Вежбе се бележе помоћу апликације Аппле Ватцх Воркоут. Они могу допринети вашем вежбању, али не нужно. То зависи од две ствари: откуцаја срца и врсте вежбе коју изаберете.
Аппле дефинише вежбу као „брзу активност“. Ово се мери за колико се ваш број откуцаја срца повећава у односу на број откуцаја срца у мировању. То значи да ако пријавите благу получасовну шетњу помоћу апликације Воркоут, то можда неће додати минуте вашем прстену за вежбање. Насупрот томе, ако брзо ходате пола сата, то ће допринети вашем вежбању чак и ако га не пријавите као вежбу.
Постоји један изузетак у томе, који вам добро дође ако сте одлучни да по сваку цену победите. У Апликација за вежбање, ако се померите до дна листе и изаберете Друго и запишите вежбу, целокупно трајање вежбе доприноси вашим минутама вежбања, без обзира на то шта радите и колико вам је откуцај срца повећан. Могли сте чак и да седнете на кауч и читате Култ Маца док скупља записнике. Сваких 30 минута зарађујете још 100 бодова. Али то би било варање.
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Циљ штанда: Ваша ноћна путовања у купатило могла би вас учинити победником
Има 24 сата у дану и добијате 100 бодова за сваких 12 сати колико стојите. Дакле, то је теоретски максимум од 200 бодова ако сте устајали сваки сат. Што је све врло добро ако сте месечар. За нас остале, добијање свих 200 бодова значи непроспавану ноћ.
То значи да је Станд бодове обично најтеже зарадити. Лакше је достићи дневни максимум од 600 поена фокусирањем на тачке кретања и вежбања. Али ако заиста постајете очајни, увек бисте могли да носите сат у кревету и искористите све излете у купатило преко ноћи.
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Такмичења у активностима: Све је у победи
Ако сте пратили ове савете, лако бисте могли да зарадите 600 бодова сваки дан током такмичења у активностима. У апликацији Ацтивити на Аппле Ватцх -у можете у било ком тренутку проверити напредак. Само превуците удесно, додирните пријатеља са којим се такмичите и видећете графикон са дневним поређењем.
Постоји чак и златни говорни балон који можете додирнути ако желите да се мало укључите у трасх талк. Али будите опрезни: Ваш противник је можда заборавио све о такмичењу и нема смисла подсећати их. Последња ствар коју желите је да постанете жртва Повратак у стилу Тома Брадија. Боље да сачувате своје певање све док их потпуно не победите.
Када битка буде добијена, на сату ћете добити обавештење - и још један трофеј за додавање на картицу Награде у апликацији Активност на вашем иПхоне -у. Одвојите тренутак да се радујете својој слаткој победи пре него што испалите свој следећи изазов.
