Сваки дан је важно пити довољно воде, али то је нешто што многи људи не раде. Прошле године сам се обавезао да ћу сваки дан пити одговарајућу количину воде. Да бих себе сматрао одговорним, кренуо сам у потрагу за начином да лако пратим унос воде на иПхоне -у, а ако је могуће, Аппле сат такође.
Фотографија: Алли Казмуцха/Фактор апликације
Пробао сам неколико различитих апликација, укључујући Лифесум, али стално сам се враћао ВатерМиндер.
- $1.99 – Преузимање
Не само да може пратити унос воде на иПхоне -у, већ има и сопствену апликацију Аппле Ватцх тако да могу додати чаше када ми иПхоне није при руци. Постоје и мале функције које су ми олакшале редовну употребу од других трагача за воду. На пример, могу да додам прилагођене величине стакла, које сам урадио за своју флашу воде у теретани и другу флашу коју обично носим са собом у аутомобилу.
Фотографија: Алли Казмуцха/Фактор апликације
Још једна сјајна ствар код ВатерМиндера је колико се добро интегрише са апликацијом Хеалтх, коју користим као контролну таблу за праћење опште здравствене статистике. Из тог разлога покушавам да се држим апликација које могу да читају и пишу податке на њих.
Понекад се током дана не сећам да пратим воду као Ја га пијем. ВатерМиндер ми дозвољава да се вратим и додам, или могу брзо само додирнути икону за количину воде коју желим да додам ако ме не занимају толико стварна времена (која ми нису важна). Али ако ти уради, можете се вратити касније ако је потребно. Такође можете подесити ВатерМиндер да вас подсећа да пратите воду у одређено време.
Фотографија: Алли Казмуцха/Фактор апликације
Укључио сам и виџет Тодаи Виев за Ватерминдер како бих могао превући надоле из центра за обавештења да бих још брже пратио унос воде. Када се дода, додатак ВатерМиндер омогућава вам да брзо додирнете величину чаше како бисте је додали дневном уносу, а то укључује и прилагођене величине. Испод овога ћете пронаћи и траку напретка тако да можете на први поглед видети колико воде још морате попити за дан.
Иако постоји неколико апликација за праћење уноса воде на иПхоне -у, ВатерМиндер је најлакши за употребу и нуди највећу флексибилност. Не желим да проводим много времена са праћењем воде, али ја потреба до. Зато сам открио да је ВатерМиндер најбоља опција за мене. Постоји много згодних начина за приступ апликацији, што олакшава праћење воде, што је заиста кључ да се тога држим.
А за оне који се питају, типична здрава количина уноса воде је да поделите своју тежину на пола. Толико унци воде (према америчким мерилима) требало би да пијете дневно.
Ако пратите воду на свом иПхоне -у или Аппле Ватцх -у, јавите ми у коментарима шта користите и зашто. А ако испробате ВатерМиндер, јавите ми како вам се свиђа!
- $1.99 – Преузимање
Овај је пост дистрибуиран путем Фактор апликације.
