Август је, а ви сте или на одмору, или ускоро одлазите. Проблем? Управо сте покушали да се уклопите у прошлогодишњи купаћи костим и - што је још горе - урадили сте то пред огледалом. Иако је можда прекасно да изгубите стомак пре него што овог лета изађете на плажу, предузмите кораке сада и бићете витка љубимица на време за Божић и Нову годину, спремна да поништите сав тај добар посао за недељу дана или два.
Да бисмо вам помогли, ево наше листе најбољих фитнес направа.
Објешен око врата или причвршћен за појас, ФитБит ће се замијенити са УСБ кључем. Али бежични виџети садрже акцелерометар и висиномер, и користи их у комбинацији са паметан софтвер за бројање корака, знајте колико сте се степеница попели и израчунајте калорије горети. Један је од најтачнијих и - захваљујући слободно доступним АПИ -има - ради са мноштвом апликација трећих страна и повезује бројеве у апликацији за иПхоне или на вебу.
Купио сам један пре неколико месеци и сада сам лакши за око десет килограма. То је савршен начин да се штребери прилагоде.
Чак и ако мерите унос калорија у односу на сагорелих калорија, једини сигуран начин да пратите свој напредак у мршављењу је помоћу ваге. Витхингс овде побеђује захваљујући свом Ви-Фи радију који га синхронизује са налогом на мрежи (а одатле и са вашим ФитБитом), твитује вашу тежину (за надређене) и чини исто за вашу телесну масноћу. Наравно, могли бисте уштедети 100 долара ако сами запишете тежину, али пошто се лењост дебљала, аутоматска опција побеђује.
Узети заједно са ФитБитовим излазом и вашим дневним дневником хране, подаци које даје Витхингс -ов монитор за крвни притисак учиниће вас омиљеним пацијентом вашег лекара. Он бележи резултате на графикону, говори вам колико сте неспособни и може да подели своје податке са многим апликацијама и услугама трећих страна или чак пошаље ваше резултате е-поштом директно у документ. Само уметните четири ААА батерије и повежите их са својим иОС уређајем - чак ће вас одвести и директно у Апп Сторе да преузмете бесплатни пратећи софтвер.
иПхоне - од 0 УСД
ИПхоне може заменити скоро сваки други фитнес уређај који волите, а ако не може, може се повезати са њима помоћу каблова или Блуетоотх -а. Може пратити ваше руте трчања, помоћи у надгледању исхране, крвног притиска или тежине. Може вам показати карте које ће вам помоћи да се вратите кући или вам помоћи да испланирате најбољу руту за бициклистичку стазу.
Укратко, то је врхунски повезани фитнес рачунар, а ако га спојите са робусном футролом, можете га понети било где.
Скоро сваки монитор, од ритма бицикла до откуцаја срца, користи АНТ+ бежични стандард. Овај кључ из Вахоо -а се прикључује на иПхоне и омогућава вам да се повежете са скоро свима њима. Можете користити сопствене апликације Вахоо-а, али већина пристојних програмера већ има уграђену подршку за АНТ+. Заправо, проверите подешавања у вашој омиљеној апликацији за праћење фитнеса - АНТ+ је вероватно ту.
Слушање музике чини чак и најтежу вежбу лакшом, а ако можете слушати наш властити ЦултЦаст, вероватно ћете све поднети. Додајте чврсту копчу за причвршћивање на одећу за вежбање и уграђени педометар за бројање корака и имате сјајног пратиоца за вежбање-а можете га носити и као сат.
ИПхоне може учинити много за бициклисте, али Гармин 500 је наменски рачунар који може повезати податке са ваших точкова, ручицу (за ритам) и све АНТ+ периферне уређаје, укључујући монитор откуцаја срца (неопходан за тачно утврђивање колико калорија имате спаљивање). Такође прати вашу руту помоћу ГПС -а и отпрема се на Веб, одакле можете прегледати свој напредак користећи свој Мац.
Случај ЛифеПрооф је заиста такав: Доказ за живот. Толико је танак да бисте могли заборавити да ваш иПхоне чак носи заштиту, али је и тврд, водоотпоран до 2 метара и налази се у срцу система који укључује носач за бицикл, траку за руке, копчу за појас, па чак и водоотпорне слушалице кабл. Можда није јефтино, али ни иПхоне који купујете није за заштиту.