Фитнес апликације опседнуте су трчањем, али да ли је то заиста добро за вас?
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Милиони људи трче са својим иПхонеом или Аппле Ватцх -ом сваки дан. Дневници су једна од главних карактеристика готово сваког фитнес гаџета на тржишту.
Па да ли би требало да се придружите знојним масама и почнете да користите покренуту апликацију? Не тако брзо. Нису сви погодни за трчање и неће развити све аспекте ваше кондиције. Осим тога, постоји много других врста вежби које бисте уместо тога могли да радите. Шта трчање чини тако посебним?
Може ли Аппле Ватцх ускоро пратити дизање тегова, као и кардио?
Фотографија: Грахам Бовер/Цулт оф Мац
Као фитнес трацкер, Аппле Ватцх тренутно није ништа више од отменог педометра. Он само прати удаљеност и калорије - количину, а не квалитет вашег кретања. То је проблем јер фитнес није само сагоревање калорија.
Међутим, занимљив Апплеов патент - плус нова технологија за коју се тврдило да је „Сири за разумевање људског кретања “ - сугерише да би Аппле Ватцх ускоро могао да дода и дизање тегова репертоар. То би биле добре вести за посетиоце теретане и ЦроссФиттере свуда.
