Да ли сте себи обећали да ће 2011. бити година у којој ћете смршати? Имате ли проблема са придржавањем новогодишње одлуке? Па можда постоји иОС апликација која ће вам мало олакшати ствари. Ево наше листе најбољих иОС апликација које вам могу помоћи да успете у мисији да смршате ове године.
Да не бисте само заборавили на своју резолуцију до краја јануара, саставили смо сјајну листу иОС апликација које вам помажемо да се придржавате својих циљева и постигнете своје циљеве. Поделили смо их на најпопуларније резолуције, а у овом посту ћемо погледати најбоље иОС апликације које ће вам помоћи да смршате. Изабрали смо апликације које ће вам помоћи да пратите губитак тежине, надгледате дневни унос калорија, помоћи ће вам да изаберете здраве оброке, добре суплементе који ће вам помоћи да смршате попут оних из https://thehealthmania.com/и још!
Проверите их после паузе!
Изгубити! - (Бесплатан) иПхоне
Изгубити! за ваш иПхоне вам омогућава да поставите циљеве и успоставите дневни буџет калорија који вам одговара. Останите у току бележећи дневни унос калорија и било коју вежбу коју радите и лако видите колико сте буџета потрошили. Апликација садржи свеобухватну базу намирница, са подацима о калоријама и садржају масти за сваку, а у базу података можете додати храну која већ није укључена. Просечно активан Лосе Ит! корисник је смршао више од 12 кг, а више од 85% корисника је смршало. То је потпуно бесплатна апликација препуна сјајних функција које ће вам помоћи да смршате.
ДаилиБурн - (Бесплатан) иПхоне
Још једна бесплатна апликација која је савршена за управљање вашом исхраном, фитнесом и вежбањем, комбинујући светске планове тренинга са најбољом храном и праћењем калорија. Управљајте својим фитнес и здравственим циљевима на свом иПхоне -у, а ваши подаци се аутоматски синхронизују са веб локацијом ДаилиБурн ради додатне анализе и праћења на вашем рачунару. То је једина апликација која садржи скенер хране који вам омогућава да користите камеру вашег иПхоне -а за скенирање бар кода производа за информације о исхрани, анализу хране и још много тога. ДаилиБурн у потпуности подржава ДаилиБурн.цом - врхунска фитнес заједница на вебу.
ГоМеалсХД - (бесплатно) иПад
Одличан начин да смршате је здрава исхрана. ГоМеалсХД покреће национална база података ЦалориеКинг и омогућава вам да претражујете хиљаде намирница и јела популарни ресторани и продавнице прехрамбених производа да бисте видели њихову нутритивну вредност, као што су калорије, угљени хидрати, масти и протеин. Пратите свој дневни унос спремањем намирница на „Данашњи тањир“ у календару апликације. Све што вам је потребно за развој хранљивијег плана исхране и боље исхране, налази се у овој једноставној апликацији.
Мој тренер за мршављење - (0,99 УСД) иПхоне
Мој тренер за мршављење је развијен са нутриционистима и помаже вам да преузмете контролу над губитком тежине. Пратите свој напредак и достигнућа, побољшајте енергетски биланс и осећајте се боље у вези са губитком тежине. Апликација вам помаже да креирате лични профил и процењује ваш потенцијал побољшања. „Улазни систем награђивања“ омогућава вам снимање ваше физичке активности и праћење вашег напретка током времена, а уграђени педометар ће чак водити рачуна о томе колико корака дневно предузмете. То је одличан начин да контролишете свакодневни физички напор и у складу с тим уравнотежите унос хране. Оно што се разликује од мог тренера за мршављење је то што укључује мини игре са до 500 забавних изазова и 10 тренинга где ћете добити више од 160 савета који ће вам помоћи да успете.
Мобилни посматрачи тежине - (Бесплатан) иПхоне
Сада је згодније него икада да се повежете са посматрачима тежине са било ког места. Добијте најновије рецепте, вести о здрављу, информације о вежбању и још много тога. Апликација садржи потпуно нови програм „ПоинтсПлус“ за праћење тежине који вам омогућава да прегледате дневну дневницу и пратите вредности поена за унос хране и физичку активност. Запишите своју тежину и погледајте напредак који остварујете на једноставном, интерактивном графикону. Свакодневно набављајте потпуно нови „Истакнути рецепт“, правите спискове за куповину према рецептима, пронађите састанак посматрача тежине у свом подручју и још много тога.
Ливестронг Цалорие Трацкер - (2,99 УСД) Универзално
Ливестронг Цалорие Трацкер може вам помоћи да постигнете своју исхрану, смањење телесне тежине и фитнес циљеве пратећи ваш дневни унос калорија и вежбање. Лако губите тежину постављањем циљева управљања телесном тежином и праћењем калорија и напретком помоћу свеобухватног онлајн часописа о храни који садржи преко 600.000 опција за храну и фитнес. Додатне мрежне функције на Ливестронг.цом укључују групе за подршку и форуме за савете и савете са разним темама и стручна питања и одговоре.
Веигхбот - (1,99 УСД) иПхоне
Веигхтбот је једноставан, али ефикасан алат за праћење ваше тежине. Поставите свој циљ, забележите своју тежину, прегледајте БМИ и видите свој напредак на једноставним графиконима. Подесите циљну тежину, а затим свакодневно бележите своју тежину да бисте видели како сте, а затим окрените уређај у положени положај да бисте видели промене тежине током времена у графикону. Штавише - Веигхтбот ће вам омогућити да поставите лозинку како бисте заштитили своје податке од погледа било кога другог.
Да ли сте смршали уз помоћ иОС апликације?
Ако сте користили иОС апликацију на свом иПхоне -у, иПод Тоуцх -у или иПад -у да бисте лакше смршали, волели бисмо да чујемо вашу причу. Оставите нам коментар и реците нам коју сте апликацију одабрали и како вам је помогла да смршате. Изабраћемо најбољу причу коју ћемо представити у следећем чланку крајем овог месеца.
