Vaš iPhone je neverjeten. In to je del njegove težave. Vsakič, ko ste na tekočem, čakate v vrsti ali samo mislite, da vam je dolgčas, ga izvlecite in popačite te ikone na začetnem zaslonu, da poiščete nekaj, kar bi vas lahko zanimalo.
Morda ne boste presenečeni, da je to nezdravo vedenje.
V najboljšem primeru je to živčna navada se spremeni v prisilo. V najslabšem primeru lahko povzroči tesnobo, dobi kvadratne oči in vas loči od užitkov sveta okoli vas. In če ste na kakršen koli način ustvarjalni, vam nenehna stimulacija iz iPhona iztisne vsako priložnost domišljija, da bi se razplamtela, ali pa boste opazili navdih in čudnosti v vonjih, znamenitostih in občutkih resničnosti svet.Zato bi morali upoštevati nasvet razvijalca aplikacije Readdle in ves čas prekiniti preverjanje telefona.
Kako nehati ves čas preverjati telefon
“Kako nehati ves čas preverjati telefon, «Članek Readdlejeve Maria Henyk, je poln odličnih nasvetov. Zelo se trudim, da iPhone ne uporabljam preveč - ga imam v žepu, ko sem v kavarni ali restavraciji s prijatelji in berem knjigo ali poslušam podcast v podzemni železnici. A kljub mojim največjim prizadevanjem me obvestila zmotijo takoj, ko dvignem telefon, da nekaj naredim z njim.
Mogoče bi rad poiskal destinacijo na zemljevidu in na koncu me je obvestilo na eBayu o tisti kul stvari, ki jo želim kupiti. Saj veste, kako gre.
Henykov vodnik zajema naslednje točke:
- Preden dvignete telefon, razmislite
- Analizirajte, kako uporabljate telefon, in določite omejitve
- Znebite se motečih aplikacij
- Zmanjšajte obvestila
- Telefon imejte dobesedno proč
- Pred spanjem ne uporabljajte telefona
Že treniram 1, 3, 4, 5 in 6, vendar očitno to še vedno ni dovolj. Poskusil sem 2, vendar Applova funkcija Screen Time je tako monumentalna zmešnjava, da se mi zdi zanič več časa kot prihranek.
Več nasvetov
Na splošno je Henykov seznam odličen in poln res odličnih nasvetov. Če nosite Apple Watch, je na primer zapuščanje vašega iPhonea fizično oddaljeno od vas. Če tudi obrežete obvestila, se možnost motenj še bolj zmanjša. Ura mi je všeč prav iz tega razloga - tako težko je pogledati nanjo, da se preprosto ne trudim.
Drug nasvet je, da imate v žepu ves čas papirni zvezek in pisalo. Potem, namesto da izvlečete iPhone, da bi kaj iskali ali zapisali, ga lahko zapišete. To je 100% brez motenj. Poleg tega se boste velikokrat spraševali, zakaj se je tisto Googlovo iskanje rojstnega dne kapitana Picarda takrat zdelo tako nujno. Delo na papirju je tudi prijetnejše, saj lahko narišete in pustite, da vaš um lažje tava.
Torej, pojdi prebrati članek. Ali pa ne, če res sledite njegovim nasvetom.
