Ostanite v formi, medtem ko ste zaprti v zaprtih prostorih z aplikacijami za fitnes Apple TV
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Za odlično vadbo vam ni treba iti v telovadnico. Če ste med izbruhom koronavirusa doma, lahko še vedno delate na svojem poletnem plažnem telesu. Če vas srbi vaditi v zaprtih prostorih, lahko začnete - in povečate svoj dobiček - z uporabo fitnes aplikacij Apple TV.
Odkar Jane Fonda v osemdesetih letih so potegnili spodnje hlače in grelce za noge, ljudje so se pred svojimi televizorji preznojili. Zdaj fitnes aplikacije Apple TV posodabljajo domače vadbe z interaktivnimi programi, prilagojenimi individualnim sposobnostim in ciljem uporabnikov.
Kaj torej čakaš? Naredimo kot Jane in občutite opekline.
Zakaj ne bi smeli preskočiti dneva nog (in kako lahko Apple Watch pomaga)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Bodybuilderji so nam dali več kot le pravičen delež memov. Kdo lahko pozabi "
sončne žarke ugasnejo"Ali"ali sploh dvigneš, brat? " in ena od vseh časov klasike dvigovanja uteži, "Ne preskočite dneva za noge. " Če pa niste namenska telovadna podgana, se morda sprašujete, kaj točno je "dan za noge" in zakaj ga ne bi smeli preskočiti.Poglejmo si podrobneje dan nog - in kako vam lahko Apple Watch in različne aplikacije pomagajo zgraditi odlična "kolesa" (govor bodybuilderja za "noge").
