Pregled: Varidesk je stoječa miza, ki jo boste dejansko uporabljali

Vsakodnevno preživljanje neštetih ur pred računalnikom škoduje telesu. Ne samo, da morate skrbeti za slabo držo, ko sedite dlje časa, ampak tudi za dejstvo, da boste verjetno umrli hitreje (glede na nekatere študije).

Stoječa miza je odličen način, da ublažite nekatere od teh težav in ohranite svoje telo aktivno ves dan v pisarni. Z Varidesk Pro Plus 48 lahko skoraj vsako standardno mizo v hipu spremenite v stojalo z nastavljivo višino.

Ta miza je eden največjih modelov, ki jih ponuja Varidesk, zato je idealna za nastavitve z več monitorji in tiste, ki potrebujejo veliko prostora. Prav tako je precej draga pri 495 USD - a je vredna te cene?

Ta objava vsebuje partnerske povezave. Kult Mac lahko pri nakupu artiklov zaslužite provizijo.

Stojte in živite dlje

Obstaja dolg seznam razlogov, zakaj celodnevno sedenje ni dobro za vas. Sedenje upočasni vaš metabolizem, kar lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca, in pomeni, da med težkim delom porabite manj kalorij. Poročilo iz leta 2013

BBC News Ugotovili so, da medtem ko povprečen človek med sedenjem porabi okoli 50 kalorij na uro, se to lahko pri stojanju poveča na približno 70.

Če delate osem ur in stojite štiri od njih, boste vsak dan porabili dodatnih 80 kalorij. To je dodatnih 400 kalorij, porabljenih vsak teden, če delate pet dni na teden, ali 1.600 kalorij na mesec. Sčasoma lahko to močno spremeni.

Po podatkih klinike Mayo lahko dolgotrajno sedenje povzroči tudi visok krvni tlak in "nenormalne" ravni holesterola. Prav tako lahko poveča možnosti za nastanek krčnih žil, težave s hrbtom in slabo držo - in to še ni vse.

"Nedavni pregled 43 študij, ki analizirajo dnevno aktivnost in stopnjo raka, je pokazal, da imajo ljudje, ki so poročali, da sedijo več ur na dan, 24 odstotkov večje tveganje za razvoj raka debelega črevesa, 32 odstotkov večje tveganje za raka endometrija in 21 odstotkov večje tveganje za nastanek pljučnega raka - ne glede na to, koliko so vadili, «piše ​​v poročilu iz leta 2014 od ČAS.

Ne glede na to, kako dolgo gledate, vas bo verjetno predolgo sedenje nekako hitreje ubilo. Toda tudi predolgo stojanje za vas ni dobro. Zato bi morali ves dan izmenično sedeti in stati.

Nič do stoječe mize v treh sekundah

Pri Varidesku je super, da je neverjetno priročen. Na voljo je vnaprej sestavljen, zato vam ni treba skrbeti, da bi ga sami zgradili, zato je prenos iz sedečega v stoječ neverjetno enostaven; preprosto stisnite dva ročaja pod zgornjo stopnjo in potegnite.

Po Varidesku celoten postopek traja le tri sekunde, in čeprav tega nisem sam časovno določil, se sliši prav. Ampak to ni samo hitro; je tudi tih, njegov vzmetni mehanizem pa pomeni, da za premikanje potrebuje zelo malo napora-tudi če imate dva monitorja.

Ker je tako enostavno, boste bolj nagnjeni k dejanski uporabi Varideska. Ni hrupnih elektromotorjev, ki bi motili vaše sodelavce, in ni jih treba porabiti deset ročice za zagon minut - stvari, ki vas običajno odvrnejo od uporabe stoječe mize, so odšel.

To vem, ker sem že imel stoječo mizo, ki sem jo dobil od Ikee. Imenuje se Skarsta, in da bi prihranil denar, sem se odločil za ročico - ne za elektriko. Zato moram vsakič, ko ga želim prilagoditi, izvleči ročaj in ga še naprej obračati, dokler miza ne doseže prave višine. Ne sliši se kot veliko dela, vendar vas hitro hitro sploh ne uporablja.

Težave z Varideskom nisem imel. Tudi ko sem se sproščala v rutino in stala 20 minut vsako uro, me sploh ni motilo, da bi jo dvignila in postavila nazaj - tako preprosto je. Zdaj imam mesec dni Varidesk in ga uporabljam vsak delovni dan.

To naredi razliko

Ne morem vam natančno povedati, koliko kalorij sem porabil z uporabo Varideska ali koliko časa bom še živel. Lahko pa vam povem, da je to pozitivno vplivalo na moje počutje.

Bolečine v hrbtu, ki sem jo včasih doživel po dolgem dnevu, ko sem se sklonil nad tipkovnico, preprosto ni več in popoldne se ne začnem več počutiti letargično. Ko končam delo (večino dni), imam veliko več energije in zvečer bom bolj verjetno počel kaj drugega, namesto da se spet usedem pred televizor, ker si želim le počivati.

Morda bo trajalo nekaj časa, preden začutite te koristi, morda pa vas bodo prvi teden bolele noge (priporočam, da si pri tem pomagate z dobro podlogo proti utrujenosti). Ampak drži se tega in vesel boš. Čez dan še vedno tu in tam sedim eno uro, zdaj pa se počutim neprijetno.

Prostor za izboljšave

Čeprav sem hvaležen za to, kar je Varidesk naredil zame med testiranjem, nisem mogel ne opaziti, da je veliko prostora za izboljšave.

Prva stvar, ki jo boste opazili pri Pro Plus 48 - in drugih velikih Varideskih - je, da so neverjetno težki. To pomeni, da jih izvlečemo iz škatle in nastavimo tako, da sta potrebni najmanj dve osebi, če pa se odločite, da je za nastavitev treba prilagoditi, je težko.

Teža lahko povzroči tudi težave s stabilnostjo. Ko je Varidesk dvignjen, se pri tipkanju enota nekoliko zatrese, kar bo očitno premaknilo vaš monitor. Ni preveč, je pa opazno. V nogah enote so luknje, ki vam omogočajo, da jo pritrdite na mizo - in to je dobra ideja, če to je stalnica - če pa vaša miza ni zelo trdna in trdna, se bo nekoliko stresla, ker je tako vrhunsko težka.

Oglejte si promocijski video Varidesk:

Problem je tudi pri upravljanju kablov. Ker se mora enota premikati gor in dol - in kabli za vaš monitor, tipkovnico, miško in karkoli drugega na Varidesku je treba premakniti z njim - le toliko lahko storite, da jih obdržite urejen. Varidesk v škatli pošilja nekaj priročnih kabelskih vezi, vendar je to najboljše, kar boste dobili; ni načina, da bi jih popolnoma izognili pogledu.

Končno je nekaj stvari, ki mi niso všeč pri spodnji stopnji Varideska, kamor postavite tipkovnico in miško.

V središču te stopnje je krivulja, ki je zasnovana tako, da nekoliko visi ob mizi. Bolj ko je enota naprej na vaši mizi, več prostora potrebuje, ko jo dvignete - in to bi lahko bila težava v bližnjem delovnem okolju. Ugotovil sem tudi, da se mi je zdel še manj stabilen in se je bolj verjetno prevrnil, če bi bil postavljen naprej.

Tako sem Varidesk potisnil nazaj, tako da je bil spodnji nivo poravnan z robom mize, vendar je to povzročilo druge težave. Krivulja je pomenila, da se zapestja ne morem dovolj približati tipkovnici, da bi lahko udobno tipkala, in ker spodnja stopnja je rahlo dvignjena - in ne sedi neposredno na mizi - se premika navzgor in navzdol, ko se naslonite to.

Ugotovil sem tudi, da je spodnja stopnja nekoliko premajhna, zlasti tam, kjer sedi miška. Prostora za delo je dovolj, vendar sem ugotovil, da med igranjem miške redno premikam z roba spodnje stopnje, kar je bilo zelo nadležno.

Upoštevajte, da pri drugih modelih Varidesk teh težav ni, ker nimajo vsi več stopenj.

Sodba

Varidesk je naredil tisto, česar moja miza Ikea ni zmogla - zaljubil sem se v stoječe mize. Mislim, da se ne bi mogel več vrniti k celemu dnevu. The Varidesk Pro Plus 48 je tudi velika velikost za velike nastavitve z več monitorji in premikanje gor in dol ne bi moglo biti lažje. Veliko stvari popravi.

Na žalost lahko stvari, ki se zmotijo, malce frustrirajo - zlasti pri sedenju. Res bi si želel, da spodnja stopnja sedi neposredno na vrhu mize, da se ne premika, vsekakor pa potrebujem več prostora za miško.

Zaradi teh napak je cena 495 USD Pro Plus 48 videti še bolj strmo. Če ne potrebujete tako velike stalne mize, priporočam, da namesto tega preverite eno od manjših, cenovno ugodnejših možnosti Pro - ali denar porabite drugje.

.com/dp/B00UVHTGJ8/? tag = cult087-20 "title =" Nakup pri Amazonu "class =" norewrite "rel =" sponsored "> Amazon

Varidesk je podjetju Cult Mac ponudil pregledno enoto za ta članek.