Kako mi je pripomoček za fitnes pomagal, da sem od očeta prešel v paket šest

Včasih sem živel klasičen štreberski življenjski slog, za vedno pogrbljen nad MacBook -om in žvečil udobno hrano. Dokler me nekega dne rak ni prisilil k resnejšemu zdravju.

Zdaj tečem maratone in za zabavo dvigujem uteži. Toda šinker je v meni še vedno močan. Od ur GPS do analizatorjev bioelektrične impedance sem uporabljal skoraj vse vrste pripomočkov za fitnes.

Tu je zgodba o tem, kako mi je pripomoček za fitnes prvič v življenju pomagal pri oblikovanju in zamenjavi srednjih let oče bod za paket šestih.

Ta objava vsebuje partnerske povezave. Kult Mac lahko pri nakupu artiklov zaslužite provizijo.

1. del: Zagon sledilcev

Fitnes pripomočki so mi rešili življenje

Leta 2007 so mi diagnosticirali raka. Tehnično mi je življenje rešila kemoterapija, vendar so mi pripomočki za fitnes pozneje znova sestavili življenje.

Pred diagnozo sem bil brezupno v formi, vendar mi je bilo vseeno. Tako kot večina štrenov sem se že v zgodnji mladosti odločil, da fitnes preprosto ni zame. Moje telo nikoli ne bo videti dobro, zakaj bi se potem trudili?

Moj svet se je spremenil, ko so mi odkrili raka. Čeprav je bilo moje zdravljenje uspešno, je rak šele v remisiji. Lahko se vrne kadar koli. Nenadoma sem svoje zdravje jemala veliko bolj resno. Toda kje začeti? Nisem vedel prve stvari o vadbi.

Prisrčni pristop k fitnesu

Nekoč sem se norčeval iz revij za fitnes z moškimi mišicami na platnicah. Tako sem se, kot bi vsak geek, obrnil na Appleovo spletno stran. Na domači strani sem ob parih tekaških copat Nike videl sijoč nov iPod nano. Takoj sem vzel kreditno kartico.

V fitnesu je več kot tek, vendar tega takrat nisem vedel in sem bil nestrpen, da bi začel. Po letargičnem življenju sem hotel priti ven in narediti nekaj. Hotel sem teči.

Moj prvi sledilnik teka: Nike+iPod Sport Kit

The Športni komplet Nike+iPod senzorje v tekaških copatih, iPod pa ste morali sinhronizirati z iTunes vsakič, ko ste se prijavili na tek. Toda pred časi iPhonov z GPS je bila to najboljša možnost na trgu.

Takrat mi je uspelo teči le nekaj krogov po bloku. Toda v tednih in mesecih, ki so sledili, sem postopoma povečeval razdaljo in tempo ter med potjo spremljal svoj napredek pri Nike+.

Na koncu vsakega teka mi je Nike+ predvajal posneta sporočila »attaboy« Joan Benoit Samuelson. Nisem vedel, kdo je, vendar je bilo vseeno motivirajoče.

Tekaške ure GPS

Po šestih mesecih dnevnega teka sem bil pripravljen vstopiti na svojo prvo 10K dirko (7 milj). Moj čas ni bil prav impresiven, a zame je bil to velik problem.

Navdušen nad novo odkrito strastjo sem se pridružil lokalnemu tekaškemu klubu. Drugi člani kluba so se posmehovali mojim Nike čevljem in iPodu. Zdelo se je, da Nike ni za resne tekače. Ti fantje so nosili Asics, Newtons ali Brooks in uporabljali GPS ure Garmin ali Timex.

Vsekakor sem videl privlačnost ur GPS. Bili so natančnejši, brez težav in so vam dali zemljevide vaših tekov. Vendar sem prišel tako daleč Nike Vomeros, in nisem nameraval zamenjati čevljev. Tako sem kupil a Nike+ SportWatch GPS. Ni imela vseh zvonov in piščal nekaterih drugih blagovnih znamk, toda takrat je bila to edina ura, ki je delovala z Nike+. (Zdaj Nike+ podpira tudi nekatere ure Garmin in TomTom).

Všeč mi je bila ura Nike+. Po začetnih napakah, (da sem jaz pisal o tem v recenziji leta 2011), skupaj smo zabeležili na tisoče tekaških milj.

Ko se je moja tekaška kondicija izboljšala, sem napredoval z 10K tekov na polmaratone in na koncu maratone. Pred diagnozo raka si niti v najbolj divjih sanjah ne bi predstavljal, da bom nekega dne za zabavo tekel na 26,2 milj. Zdaj sem trikrat tekel London Marathon in enkrat New York City Marathon, za kar sem zbral več kot 10.000 USD Cancer Research UK, dobrodelna organizacija, ki je pomagala pri razvoju nekaterih zdravil, ki so mi rešila življenje. In moja ura Nike+ me je spremljala vse od začetka do konca.

Nike je žal prenehal izdelovati ure, vendar bi še danes uporabljal svojo staro, če me ne bi skušal Apple Watch.

Deluje z Apple Watch

Z nekaj treme sem opustil uro Nike+ v korist ure Apple Watch. Vsekakor je izgledalo bolj elegantno na mojem zapestju. Toda brez vgrajenega GPS-a bi res lahko bila resna tekaška ura? Moji prijatelji iz tekaškega kluba bi odgovorili z odločnim "ne!" Seveda pa je Apple Watch več kot tek.

The Nike+ Running aplikacija za Apple Watch je zame boljša izbira kot uporaba Applove vgrajene aplikacije Workout, ker vključuje zemljevide GPS-poleg tega sem na Nike+že zabeležil na tisoče kilometrov, zato zdaj nerad menjam platforme.

Vendar pa obstajata dve veliki pomanjkljivosti. Najprej morate vzeti iPhone s seboj. To težavo še poslabša moje vztrajanje pri uporabi izredno velik iPhone 6 Plus. S težavo sem našel tekaške hlače z dovolj velikimi žepi.

Druga pomanjkljivost je, da je opazna zamuda, ko na Apple Watchu preverite svojo razdaljo in tempo. Predvidevam, da je težava v tem, da Apple ne dovoljuje izvajanja aplikacij drugih proizvajalcev v ozadju. To prihrani energijo baterije, vendar pomeni, da se mora aplikacija Nike+ vsakič, ko preverite uro, brezžično povezati z iPhoneom, kar traja nekaj sekund.

Ta zaostanek je dražljiv, vendar ni kazalec. Aplikacija za uro pomeni, da se lahko prijavite celoten tek, ne da bi iPhone vzeli iz žepa. Kar je za nekoga tako nerodnega kot jaz enako dobro.

Preveč dobre stvari

Do takrat sem tekel približno 7 milj na dan in moja teža je padla s 190 kilogramov na 150. Ta izguba teže me je sprva razveselila, toda prijatelji so mi povedali, da sem videti preveč suh. In moja bolnišnica je bila zaskrbljena, ker je izguba teže "simptom B" limfoma - moj rak se je morda vrnil.

Prepričan sem bil, da tokrat ni bil rak. Konec koncev sem lahko videl ogromno kalorij, ki sem jih porabil v Nike+. Ni čudno, da sem shujšala.

Zato sem se odločil dvomljivcem dokazati napako, tako da sem jim povrnil nekaj teže. Tokrat pa v mišicah, ne pa v maščobah. Čas je bil, da svojo čudaško obsesivnost uporabim za novo nalogo - raziskovanje, kako priti do navdušenja.

2. del: Pripomočki za merjenje telesne sestave

Naslednji teden prihaja: Pogled na analizatorje bioelektrične impedance, čeljusti za gube na koži in pametne kopalniške tehtnice, ki so mi pomagali razumeti telesno sestavo pri mojem prizadevanju za povečanje prostornine.

2. del: Od očeta do šestega paketa: Nujna oprema za povečanje prostornine

3. del: Fitnes aplikacije, ki so mi dale šest paketov abs