| Kult Mac

Apple Fitness+ bo vstopil na prenatrpan trg, ko bo storitev začela delovati pozneje letos. Uveljavljeni igralci, kot sta Peloton in Adidas, že imajo pomemben napredek.

Toda Apple je v odlični formi, da jim ponudi denar. Fitness+ je logičen naslednji korak za Cupertino. Prihajajoča storitev zapolnjuje nekatere pomembne vrzeli v Applovi ponudbi fitnesa, hkrati pa inteligentno izkorišča moč svoje platforme, da pridobi prednost.

Potem ko bo Apple Fitness+ odtekel s startne črte, se bo konkurenca morda borila za korak.

Zataknjeni doma, prilepljeni na naše zaslone, lažje kot kdaj koli prej zamudimo vsakodnevno aktivnost, ki jo naše telo potrebuje. Zdi se, da vse aplikacije za fitnes ponujajo enake nepremagljive rutine, zato ta pametna aplikacija za vadbo dodaja aktivne povratne informacije, ki vam pomagajo, da se začnete gibati in ostati v gibanju.

Če potrebujete idejo za darilo za vašega trenerja za različne možnosti obiščite spletno mesto GFPW.

Predstavljajte si, če bi vam Apple Watch lahko povedal, kateri dnevi so za vas najboljši za vadbo in kakšno vadbo morate narediti. No, nekako lahko, zahvaljujoč skriti funkciji, ki jo je malo ljudi še odkrilo ali zna uporabljati.

Spremenljivost srčnega utripa ali HRV je nova meritev, ki razkriva vašo raven stresa in ali ste si opomogli od zadnje vadbe. V zadnjih letih je bil dodan številnim vrhunskim športnim uram, vključno z Apple Watch od watchOS 4 in iOS 11.

Spodaj je opisano, kako ga lahko uporabite za optimizacijo treninga, zmanjšanje tveganja poškodb in veste, kdaj si zaslužite počitek.

Na WWDC ta teden je Apple skoraj potrdil, da je Apple Watch res le pripomoček za zdravje. Tim Cook ga je naključno opisal kot "napravo za zdravo življenje", večina osrednjega dela watchOS 3 pa je bila namenjena zdravju in telesni pripravljenosti.

Ta osredotočenost na zdravje je smiselna. Kot sledilnik dejavnosti je Apple Watch verjetno najboljši na trgu, watchOS 3 pa bo še boljši. Applov nosilec je idealen, če preprosto želite živeti bolj zdrav dan. Toda kljub nekaterim manjšim izboljšavam je Apple Watch še vedno zanič, če se ukvarjate s tekom.

Za mnoge od nas je božič čas za sprostitev z družino, sedenje pred televizorjem, pretiravanje in na splošno čim manj gibanja. Z drugimi besedami, vse stvari, ki jih Apple Watch sovraži.

Če imate torej v aplikaciji Activity lep niz, obstaja velika verjetnost, da se bo kmalu končal. In to morda ni slabo.

Če želite shujšati, lahko Apple Watch vam pomaga ohraniti zdrave navade, vendar dejansko ne more spremljati vašega napredka. Za to morate stopiti na tehtnico.

Vsaka tehtnica bo merila vašo težo, vendar je to le del zgodbe. Ne glede na to, ali ste na dieti ali povečujete količino, je prav tako pomembno, da spremljate telesno maščobo. Težava je v tem, da je to zelo težko natančno izmeriti. Kot sem odkril, ko sem kupil nov Withings Smart Body Analyzer, če mislite, da že poznate odstotek telesne maščobe, ste verjetno daleč.

Runkeeper je ena prvih velikih tekaških aplikacij, ki ponuja popolno podporo watchOS 2, kar pomeni, da se lahko prijavite v Apple Watch, tudi če pustite iPhone za seboj.

Vgrajena aplikacija Apple Watch za vadbo je vedno ponujala to funkcijo, vendar je nova za aplikacije drugih izdelovalcev. Nikoli prej nisem poskusil, a Runkeeper me je navdušil. Tako sem iPhone pustil polniti doma, si oblekel par Nike in šel teči.

Apple Watch vam daje tri cilje: stoje, gibanje in vadbo. Toda to v resnici niso cilji. Pravzaprav so bolj podobne tarčam.

Pravi cilj je nekaj, kar želite doseči - rezultat, ki ga imate v mislih, je tako pomemben in vas motivira k dejanjem. Začetek fitnes programa brez tovrstnih ciljev je kot odhod na potovanje brez pojma o cilju. Morda boste prišli nekam lepo, vendar ne računajte na to.

Ko gre torej za fitnes, je veliko vprašanje: Kaj poskušate doseči?

Po šestih mesecih poskusov beleženja svojih tekov z uro Apple Watch sem končno obupal in kupil namensko uro za vožnjo GPS.

Appleova nova nosljiva naprava je zelo všeč. Aplikacija Activity je na primer odlično pomaga ljudem pri hujšanju. Resnica pa je, da je kot tekaška ura zanič.

Po vsem svetu Apple Watch ljudem pomaga pri izboljšanju zdravja in telesne pripravljenosti, ki spreminjajo življenje.

Pred kratkim sem bralce Cult of Mac prosil, naj delijo svoje izkušnje pridobivanje forme z Apple Watch, in odziv je bil neverjeten. Tu je nekaj navdihujočih zgodb, ki sem jih prejel - in nekaj odličnih vpogledov v to, kako ti lahko z uro Apple Watch razbijete svoje cilje glede fitnesa.