Moč je manjkajoči obroč aktivnosti. Evo, kako ga lahko zaprete.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Obroči za dejavnost na vaši uri Apple Watch ne zagotavljajo popolne slike o vaši telesni pripravljenosti. Manjka en pomemben obroč: Moč. Rock se ni raztrgal samo tako, da je vstal enkrat na uro. Oba obroča Exercise in Move v bistvu merita isto: kardio.
Kot vam bo povedal kateri koli strokovnjak za fitnes, mora učinkovit program vadbe kombinirati kardio s treningom moči. Evo zakaj je trenutno moč Apple Watch slabost in kako lahko z aplikacijami drugih izdelovalcev preverite, da niso tudi vaše.
Priljubljena aplikacija za fitnes se v ZDA pravočasno predstavi za novoletne zaobljube
Foto: Freeletics
Imate članstvo v telovadnici, vendar ste se odpovedali. Plačali ste za osebnega trenerja in našli razloge za odpoved.
Morda je fitnes mogoče doseči s pametnim telefonom ali pametno uro, toda izgovor, ki zdaj ustavi revolucijo, je preveč aplikacij, med katerimi lahko izbirate.
Freeletics, aplikacija za vadbo, ki je v ZDA prvič nastopila v začetku tega meseca, želi to narediti enostavno. Prvič, vabi vas, da se pridružite več kot 7 milijonom drugih uporabnikov, skupnost, pravi družba, se poveča za več kot 6000 uporabnikov na teden.