Zakaj fitnes aplikacije uporabljajo kalorije za hujšanje
Večina fitnes aplikacij se zdi obsedena s kalorijami. Pojdite na tek in Apple Watch vam pove, koliko kalorij ste porabili. Skenirajte črtno kodo in MyFitnessPal vam pove, koliko kalorij je v hrani, ki jo boste pojedli.
Kaj so torej kalorije in ali vam njihovo štetje res pomaga doseči cilje glede telesne pripravljenosti?
Zakaj se Appleove aktivne kalorije ne seštevajo (in kako to lahko spremenite)
Ste kdaj opazili, da v aplikaciji Health na vašem iPhone -u manjkajo nekateri vaši podatki o vadbi?
Aplikacija Apple's Health je zasnovana tako, da zagotavlja osrednje središče za vse vaše fitnes aplikacije za shranjevanje in izmenjavo njihovih podatkov. Lahko domnevate, da to pomeni, da se vse vaše aktivne kalorije seštejejo, ne glede na to, katero aplikacijo uporabite za beleženje. Resnica pa ni tako preprosta - čeprav lahko prilagodite nekatere skrite nastavitve, da prilagodite, kar vidite.