Obstaja veliko načinov, kako postati fit in shujšati. In obstaja še več neumnih knjig in modnih diet, ki vam lahko pomagajo ali ne, da shujšate in postanete bolj zdravi. Toda v resnici morate storiti le dve stvari: jesti manj in narediti več.
Seveda ni lahko. Na srečo bodo tisti, ki so nagnjeni k nergam, našli v pripomočkih in aplikacijah vso potrebno motivacijo. Zadnjih nekaj mesecev sem delal prav to in mislil sem, da bom malo napisal o tem, kako s svojim iPhoneom postati tanjši in bolj fit.
Avgust je in vi ste bodisi na dopustu ali pa kmalu odhajate. Težava? Pravkar ste se poskušali prilegati lanskim kopalkam in - še huje - to ste storili pred ogledalom. Čeprav je morda že prepozno, da bi izgubili trebuh, preden se to poletje odpravite na plažo, ukrepajte zdaj in pravočasno boste za božič in novo leto postali vitka ljubica, pripravljena razveljaviti vse dobro delo v enem tednu oz. dva.
V pomoč vam je naš seznam najboljših pripomočkov za fitnes.
Nike+ Running za iPhone je danes zjutraj prejel ogromno posodobitev, ki ne predstavlja le elegantnega novega videza, ampak tudi veliko novih funkcij.
Zahvaljujoč namenskemu gumbu za zagon, ki je viden v celotni aplikaciji, je zdaj še hitreje, nov pogled na zgodovino pokrajine pa vam omogoča, da "vizualizirate svoje teče drug ob drugem. " Ena najbolj impresivnih novosti posodobitve pa je možnost, da "označite" tekaške copate in prejmete opomnik, ko je čas za novo par.
Abvio je posodobil svoj trio aplikacij za fitnes za iPhone - Cyclemeter, Runmeter in Walkmeter - s podporo iCloud in kopico novih funkcij. Največja izboljšava pa je, da jih uporaba ni več nadležna.
Nekateri pripomočki ljubijo robustno na prostem; iPhone je s svojo občutljivo notranjostjo, ki se boji vode, bolj hišni pripomoček. Vauuu. Nato se je LifeProof odločil za spremembo tega, ko je predstavil 80 USD vode, umazanije, snega in ohišje odporno proti udarcem prejšnje poletje. Zdaj je podjetje predstavilo linijo štirje modularni nosilci ki ustrezajo ohišju LifeProof in iPhone spremenijo v elektro usnjenika.
Ljubitelji fitnesa ljubijo Tekač (in spremljajoče aplikacija za iPhone) zaradi svoje sposobnosti zbiranja podatkov iz najrazličnejših storitev in pripomočkov v oblaku, ki bi jih lahko uporabljali, zato jih je mogoče shraniti in ogledati na osrednji lokaciji; nismo natančno prešteli, vendar je dobro, da znana fitnes storitev lahko uvozi podatke iz več fitnes aplikacij, storitev in pripomočkov kot katera koli druga fitnes storitev v oblaku planet. Toda z devetimi, ki so jih dodali danes, no, zdaj postaja smešno.
To je to, ljudje - to je leto, ko vaša novoletna odločitev, da se pripravite, resnično zaživi. Letos se boste tega držali, mi pa vam bomo pokazali, kako.
Verjetno za tiste, ki nimajo iPhone -a in njegovega bogastva na osnovi aplikacijfitnesopcije, iHome je v sodelovanju z New Balance ponudil komplet slušalk, opremljenih s funkcijami vadbe, vključno s pedometrom in merilnikom srčnega utripa.
V edinstvenem kinetičnem poklonu Steveu Jobsu je medijski producent in maratonec Joseph Tame pretekel 21 km dolgo progo ulicah Tokia v obliki logotipa Apple - in sledil celotnemu prizadevanju na svojem iPhoneu z GPS -om in vajo aplikacijo.
Novi GPS SportWatch GPS ponuja funkcijo Nike+ brez potrebe po iPodu ali iPhoneu. Najnovejša igrača Nike je lahko všeč, a zgodnje težave z zobmi v kombinaciji s slabo natančnostjo GPS jo trenutno razočarajo.