Psihologi: Z aplikacijo premagajte svoje kadilske navade

Aplikacija za igre, ki so jo ustvarili psihologi, pravi, da lahko uporabnikom pomaga pri odpravljanju kadilskih navad.

Imenuje se Nicot, Aplikacija za 4,99 USD je rezultat študije kanadskega raziskovalnega predsednika za klinično kiberpsihologijo in univerze v Quebecu v Outaouaisu.

Tamkajšnji raziskovalci pravijo, da so ugotovili, da je tako rekoč drobljenje zadnjic v igri povečalo stopnjo uspešnosti pri opuščanju za 15%. Če bi bodoči kadilci uporabljali tudi farmakološke pripomočke (obliže, dlesni in podobno) in obiskovali kliniko za spremljanje, so se te stopnje povečale na 50%.

Igralci iger zdrobijo cigarete, da napredujejo v igri - jih nagradijo za to pozitivno vedenje po načelih Skinnerjeva operativna kondicioniranost.

Za preučitev učinkovitosti pristopa je bilo 91 rednih kadilcev naključno razporejenih v dva pogoja zdravljenja se razlikujejo le po dejanju, ki se izvaja v virtualnem okolju: drobljenje virtualnih cigaret ali prijemanje virtualnega kroglice.

Rezultati? Drobljenje virtualnih cigaret med štirimi tedenskimi sejami je privedlo do statistično pomembnega zmanjšanja odvisnost od nikotina, stopnja abstinence in osip pri 12-tedenskem psihosocialnem zdravljenju z minimalno podporo program. (Več o raziskavi, ki je bila objavljena tudi v mednarodni reviji CyberPsychology and Behaviour, si lahko preberete tukaj.)

Kaj menite - bi bili pripravljeni sodelovati za povečanje 15 -odstotne uspešnosti?