Pripravite se za novo leto s to najbolj ocenjeno aplikacijo za vadbo

Ko pride novo leto, so telovadnice znano polne sveže resolucije začni nalivati. Preskočite čakanje in s tem izpolnite svoje cilje dobrega počutja Naročnina na vadbo in dieto BetterMe doma.

Visoko ocenjena aplikacija ponuja prilagojene vadbe, ki jih lahko izvajate od doma, skupaj s prehranskimi načrti, da boste nadaljevali svoj napredek. V bistvu je tako, kot da bi imeli svojega osebnega trenerja – ob svojem času in dežurni 24 ur na dan.

Vadite doma in shujšajte

Ena najtežjih stvari pri doseganju ciljev glede telesne pripravljenosti je doslednost – še posebej, ko je življenje zasedeno. V povprečju vzame osebo 66 dni da vedenje postane samodejno. Zato je za uspeh izjemno pomembno imeti dostopna orodja in tehnike.

BetterMe je program, ki združuje zelo učinkovite in personalizirane sklope vaj in načrtov obrokov z jedmi po vaših željah po obrokih, s čimer lahko hitreje pridete v formo kot kdaj koli prej. Prav tako se pridružite podporni skupnosti, ki ponuja dnevne članke, nasvete in trike, ki vam bodo pomagali, da postanete fit in ostanete takšni. Na voljo sta tudi sledilnik vode in števec korakov, ki zagotavljata, da ste pravilno hidrirani in dovolj gibljivi čez dan.

BetterMe uporablja tudi kognitivno-vedenjska terapija, tudi CBT, za spodbujanje dolgoročne izgube teže s psihološkimi spremembami in spremembami življenjskega sloga. BetterMe vam pomaga spremeniti vašo miselnost z informativnimi vsebinami, kvizi, odprtimi vprašanji, dnevniki, tehtnicami in testi, več kot le z vadbo in dietnimi načrti.

Cilj je pomagati vam preoblikovati svoje razmišljanje in odločanje glede hrane in gibanja. Naučili se boste, kako spremeniti svojo miselnost, razviti zdrave navade, izbrati pravo hrano in ustvariti optimalen načrt za hujšanje. Tako se lahko osredotočite na temeljna načela (in ne na posledice), ki poganjajo fizično preobrazbo.

Prihranite pri BetterMe

Poglejte, zakaj je BetterMe dobil 4,5 zvezdice od 5 zvezdic Trgovina z aplikacijami z več kot 112.300 ocenami.

Izbirate lahko med tremi različnimi načrti:

• BetterMe: 1-letna naročnina za 19,99 $ (redno 240 $)
• BetterMe: 3-letna naročnina za 29,99 $ (redno 720 $)
• BetterMe: Doživljenjska naročnina za 39,99 $ (redno 1200 $)

Cene se lahko spremenijo.