Pro tip: Zmeňte cieľ Apple Watch Move, aby ste zostali fit aj počas uzamknutia

Možno budete musieť cvičiť trochu viac, ak dúfate, že počas globálnej pandémie zostanete fit, keď budete väčšinu dňa uväznení doma. Trochu sa popohnite zvýšením cieľa Move na Apple Watch.

Je to jednoduché a ak ste jedným z mnohých majiteľov Apple Watch, ktorí radi plnia svoj cieľ Move každý deň vám pomôže spáliť niekoľko ďalších kalórií, aby ste nahradili väčšinu svojho dňa gauč.

Apple Watch môžu byť vynikajúcou motiváciou. Ak sa pokúsite každý deň zamerať na vyplnenie kruhov svojej aktivity, môže vás to skutočne posunúť k pohybu a k aktívnemu životnému štýlu. Nie je to žiadny osobný tréner, ktorý na vás kričí v posilňovni, ale funguje to.

Ak sa vám teda zdá, že je existujúci cieľ v oblasti presunov príliš ľahký na to, alebo sa len chystáte začať sa hýbať viac, postupujte takto.

Ako zmeniť cieľ Move na Apple Watch

1. Otvor Aktivita aplikáciu na Apple Watch.
insta stories
2. Pevne zatlačte vo svojich kruhoch aktivity.
3. Vyberte Zmeniť cieľ presunu.
4. Použite tlačidlá plus a mínus na obrazovke alebo otočte korunkou Digital Crown na zadajte nový cieľ Move.
5. Klepnite na Aktualizácia.

Všetci ste pripravený. Apple Watch okamžite rozpoznajú váš nový cieľ Move a pomôžu vám ho dosiahnuť.

Ak si nie ste celkom istí, aký by mal byť váš cieľ Move, máme pre vás vynikajúceho sprievodcu nastaviť ten, ktorý je pre vás ten pravý. Či už len začínate svoju fitness cestu, alebo ste ostrieľaný profesionál, je to skutočne užitočné.