Dostať sa do formy vyžaduje čas a motiváciu. Či už sa snažíte dostať do formy, schudnúť alebo trénovať na ďalšie preteky, správna pomôcka vám pomôže vyťažiť z každého cvičenia maximum.
Niektorým ľuďom stačí ísť do posilňovne niekoľkokrát týždenne. Pre ostatných potrebujú niečo, čo môžu ponúknuť. Aaptiv je tréner, ktorého potrebujete, presne tam, kde je to najdôležitejšie.
Osobný tréner vo vrecku
Aaptiv je aplikácia „trénera“ zameraná na predplatné, ktorá ponúka viac ako 2 500 tréningov. Každé cvičenie vyučuje jeden z ich odborných trénerov a pohybuje sa v obtiažnosti, oblasti zamerania a dĺžke.
Používanie aplikácie je úplne jednoduché. Či už hľadáte konkrétnu kategóriu cvičenia, alebo cítite hudobný žáner, môžete si nájsť cvičenie, ktoré vyhovuje vašim potrebám.
Akonáhle budete pripravení začať, oblečte si svoje slúchadlá a začať. Pri každom tréningu vám tréner vysvetlí každý cvik alebo intenzitu, ako idete. Tiež vás prevedú cvičením a ponúknu motiváciu, keď budú veci ťažšie.
Snímky obrazovky: Ian Fuchs/Cult of Mac
Tlač, ktorý potrebujete v perfektnom čase
To, čím sa Aaptiv líši od mnohých iných aplikácií „tréningových koučingov“, je ich zameranie na zvuk. Keď som v minulosti vyskúšal niekoľko rôznych cvičebných aplikácií, žiadna neposkytla realistickú, dokonale načasovanú motiváciu, akú Aaptiv ponúka. Vďaka tomu sa cvičenia cítia súdržné a verné životu. Pridané používanie hudby, ktoré vám pomôže poskytnúť stimulácia a rytmus cvičenia ich robí ešte lepšími.
Aaptiv tiež ponúka Apple Watch aplikácia, ktorá bude synchronizovať vaše obľúbené cvičenia z aplikácie pre iOS. Po stiahnutí cvičenia do hodiniek môžete začať cvičiť bez svojho iPhone. Aaptivové cvičenia obsahujú hlasové navádzanie aj hudbu na pozadí, takže sú perfektné pre Apple Watch + Cvičenie AirPods.
Ako človek, ktorému to občas prídu náročné, zamieša môj tréning, využije väčšinu času v posilňovni alebo čo nové vyskúša - Aaptiv je vynikajúci v tom, ako udržať veci zaujímavé. Poskytuje rozmanitosť a motiváciu, ktorú potrebujem, aby som sa presadil a maximalizoval svoju kondíciu.
Aaptiv je zadarmo na stiahnutie, a ich neobmedzený prístup stojí 14,99 dolárov mesačne alebo 99,99 dolárov ročne.
Pro-tip: ak preskočíte úvodnú registračnú obrazovku po vytvorení účtu a pôjdete do triedy, môžete získajte rovnaký neobmedzený prístup za 11,99 dolára mesačne alebo 69,99 dolára ročne (pretože kto by nechcel ušetriť niekoľko peniaze).
