| Kult Maca

Apple Watch podporuje obrovský výber typov cvičení, ale väčšinu obľúbených, ako je beh a plávanie, pravdepodobne nemôžete práve teraz vykonávať vďaka zablokovaniu koronavírusu. Našťastie, ak sa ponoríte trochu hlbšie, nájdete veľa domácich cvičení Apple Watch, z ktorých si môžete vyberať a ktoré vyžadujú malé alebo žiadne špeciálne vybavenie.

Prečo teda nevyužiť príležitosť a zvládnuť úplne nový druh cvičenia? Tu je 20 možností cvičenia v interiéri Apple Watch, ktoré môžete práve teraz vykonávať doma.

Aplikácia Zdravie na vašom iPhone funguje ako centrálne úložisko všetkých vašich tréningových dát. Nielen činnosť z hodiniek Apple Watch, ale aj z aplikácií tretích strán.

To je skvelé, pretože vám to dáva slobodu používať akúkoľvek cvičebnú aplikáciu, ktorú chcete, s istotou, že bude stále prispievať do vašich krúžkov aktivity. Táto flexibilita však môže spôsobovať problémy. Keď používate viacero aplikácií alebo zariadení tretích strán, môže to spôsobiť duplicitné cvičenia. Pozrime sa teda na to, ako spoločnosť Apple zaobchádza s týmito duplikátmi, aký vplyv majú na vaše krúžky aktivít a ako môžete problém vyriešiť.

WWDC je vzdialený necelý týždeň a už sa šíri množstvo povestí o tom, aké nové funkcie má Apple k dispozícii pre iOS a watchOS. Tmavý režim, obnovená aplikácia Pripomenutia a nová aplikácia Nájsť všetko vyzerajú tak, ako majú vyzerať.

Ale bude Apple tiež dávať svojim operačným systémom šancu, aby zlepšili svoje zdravie a kondíciu? Toto je môj zoznam desiatich najčastejších prianí, ktoré by som rád počul počas prednášky na budúci týždeň. Vďaka týmto funkciám sa mi pulz rozbehne tak rýchlo, že spustí upozornenie na srdcový tep na mojich hodinkách Apple Watch.

Využívate všetky výhody všetkých úhľadných nových funkcií vo svojich lesklých Apple Watch Series 3 naplno? Mobilné pripojenie síce zaplnilo titulky, ale to nie je jediný hardvér, ktorému sa Cupertino podarilo vtesnať do nositeľného zariadenia, ktoré už bolo plné senzorov.

Modely Apple Watch Series 3 sa môžu pochváliť aj barometrickým výškomerom. Ak si myslíte, že nič z toho nepotrebujete, zamyslite sa znova. Vďaka výškomeru sú hodinky radu 3 ideálnym spoločníkom na cvičenie na kopci. Toto je typ školenia, ktoré by ste skutočne mali absolvovať, ale pravdepodobne nie.

Je veľmi dobré vedieť, ako ďaleko ste bežali, bicyklovali a plávali. Celým cieľom cvičenia však nie je iba merať kilometre. Údajne ti to dá väčšiu kondíciu. Ako teda zistíte, či všetky tie spotené míle skutočne prinášajú niečo dobré? Jednou z možností je zmerať čas obnovy srdcového tepu.

Našťastie watchOS 4 poskytuje spoľahlivý spôsob, ako tieto údaje vidieť, a teda monitorovať zmeny vo vašej kondícii. Tu je návod, ako môžete pomocou hodiniek Apple Watch sledovať svoje cvičebné ciele.

Celý tento týždeň na Kult Maca„Skontroloval som najlepšie spustené aplikácie pre Apple Watch.

Za posledné tri mesiace som nabehol viac ako tisíc kilometrov testovania týchto aplikácií v reálnych podmienkach a teraz je načase odhaliť, ktorá z nich si zaslúži miesto na mojom spotenom zápästí.

To je Bežecký týždeň v Cult of Mac. Celý tento týždeň som hodnotil najlepšie spustené aplikácie Apple Watch. Zatiaľ sme sa pozreli Nike+ Run Club, Bežec, Strava, Runtastic a MapMyRun.

Dnes je načase podrobiť sa vstavanej aplikácii Workout spoločnosti Apple. Pozrime sa, ako sa vyrovná konkurencii.

Existuje toľko aplikácií pre iPhone pre bežcov, že je ťažké rozhodnúť sa, ktorú použiť. Mali by ste zvoliť známu značku ako Nike alebo špecialistu ako Runkeeper?

Nakoniec všetky spustené aplikácie robia takmer to isté: Používajú GPS na sledovanie, ako ďaleko a ako rýchlo bežíte. Keď sa však pozriete bližšie, ich vlastnosti a ceny sa značne líšia. Preto som prácu za nohy vykonal za vás, aby som vám pomohol rýchlejšie nájsť správnu spustenú aplikáciu.

Používanie spustenej aplikácie na zaznamenávanie vašich tréningov je úžasný spôsob, ako sledovať svoj pokrok a zostať motivovaný. Ale zamysleli ste sa nad tým, kto vlastne vlastní údaje o cvičení, ktoré zaznamenávate?

Ak sa niekedy rozhodnete prepnúť aplikácie, môže vás čakať prekvapenie. Niektoré služby, ako napríklad Strava, uľahčujú prenos vašich údajov, pri iných to môže byť náročné alebo dokonca nemožné.