Prečo fitness aplikácie používajú na chudnutie kalórie
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Väčšina fitness aplikácií sa zdá byť posadnutá kalóriami. Choďte si zabehať a hodinky Apple Watch vám povedia, koľko kalórií ste spálili. Naskenujte čiarový kód a MyFitnessPal vám povie, koľko kalórií je v jedle, ktoré sa chystáte jesť.
Čo to teda kalórie sú a skutočne vám ich počítanie pomôže dosiahnuť ciele v oblasti fitness?
Prečo sa aktívne kalórie spoločnosti Apple nesčítavajú (a ako to môžete zmeniť)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Všimli ste si niekedy, že v aplikácii Zdravie vo vašom iPhone chýbajú niektoré údaje o vašom tréningu?
Aplikácia Apple Health je navrhnutá tak, aby poskytovala centrálne centrum pre všetky vaše fitness aplikácie na ukladanie a zdieľanie ich údajov. Môžete predpokladať, že to znamená, že všetky vaše aktívne kalórie sú zlúčené bez ohľadu na to, akú aplikáciu na ich zaznamenanie používate. Ale pravda nie je taká jednoduchá - aj keď môžete niektoré skryté nastavenia prispôsobiť a prispôsobiť tak to, čo vidíte.
