| Kult Maca

Po vybalení z krabice Bezdrôtová Bluetooth váha iHealth HS3 (70 dolárov) je trochu pôsobivé. S digitálnym (aj keď nie podsvieteným) displejom a príjemnou sklenenou doskou je to stupnica, ktorá bude vo vašej kúpeľni pôsobiť minimálne, keď skončí spoločnosť. Dokonca aj v škatuli je váha dobrým dôvodom na prijatie pomôcky: Sľubuje, že budete jednoducho sledovať svoju váhu, kalórie a cvičiť iba pomocou váhy a sprievodná aplikácia ktoré je možné použiť na vašom iPhone alebo iPad. Technicky to škála iHealth robí, ale existuje niekoľko zápletiek, vďaka ktorým sľuby tohto produktu celkom chýbajú.

Myšlienka za Zeo Sleep Manager Mobile (99 dolárov) je, že kvalita vášho spánku ovplyvňuje vaše zdravie väčším spôsobom, ako si ho bežne uvedomujeme, a že meranie času, počas ktorého spíme a jeho kvalita-potom vyčíslenie spánku pomocou čísla na 100-bodovej stupnici-nám poskytne informácie, ktoré potrebujeme na zlepšenie spánku a v konečnom dôsledku aj zdravie.

Napriek všetkej našej technickej mágii 21. storočia je to jeden z najľahších a najlacnejších spôsobov, ako získať a veľmi základnou myšlienkou fyzického zdravia je metrika, ktorá sa používa už veľmi dlho: telo hmotnosť.

The Withings WiFi Body Scale (160 dolárov) posúva tento koncept v mnohých ohľadoch na ďalšiu úroveň vrátane toho, že vám umožňuje prístup ku všetkým vašim údajom v nádherne navrhnutej aplikácii pre iOS. Tiež pridáva ešte dôležitejšiu metriku, percento telesného tuku a mnohé z nich dokáže vymazať nástrahy pomocou jednoduchej stupnice môžu viesť k - a to všetko napriek tomu, že sú neuveriteľne ľahké používať. V skutočnosti to môže byť najúčinnejší nástroj, ktorý som použil na udržanie zdravia.

To je ono, ľudia - toto je rok, v ktorom vaše novoročné predsavzatie, aby ste boli fit, skutočne zaberá. Tento rok to vydržíte a my vám ukážeme, ako na to.