| Kult Maca

Získanie kondície je celkom klasická vec Nový rok rozlíšenie - ale čo zlepšenie duševného stavu? Okrem zvýšenia produktivity, zlepšenia odpočinku a podpory celkového pocitu pohody je meditácia osvedčenou taktikou na potlačenie úzkosti a stresu.

A kto by po dosť otravnom roku 2020 nemohol použiť trochu viac? Tieto štyri meditačné aplikácie vám pomôžu napraviť myslenie do roku 2021. Urobte si z nich jednu, aby sa stala najviac sústredenou a uzemnenou verziou samého seba (a aby vám pomohla s tým malým duševným tlakom, ktoré potrebujete počas poslednej míle ranného behu).

Nie ste to len vy - každý sa v dnešnej dobe cíti trochu pomaly. Svet je plný dôvodov na vyladenie a pocit ohromenia, takže všetci môžeme použiť malú pomoc na to, aby sme si udržali myseľ v dobrom. Práve to môžete robiť so zbierkou hier, cvičení a ďalších aplikácií tejto aplikácie.

Popri obavách z fyzického zdravia počas COVID-19 došlo aj k masívnemu nárastu problémov duševného zdravia, ako je úzkosť. Na tieto starosti upozorňuje a veľký nárast mobilnej aplikácie pre duševné zdravie sťahovania, ako je uvedené v novej správe od analytickej spoločnosti Sensor Tower pre analytiku aplikácií.

Firma poznamenáva, že v 10 najlepších aplikáciách pre duševnú pohodu došlo v apríli k výraznému zvýšeniu počtu stiahnutí z pevného disku pred januárom 2020. Vo všetkých aplikáciách ako Kľud, Headspace a Meditopia za posledný mesiac nazbieralo 10 miliónov stiahnutí.