Prvých päť aplikácií pre iOS, ktoré potrebujete na to, aby ste boli fit [Fitness špeciál]

To je ono, ľudia - toto je rok, v ktorom vaše novoročné predsavzatie, aby ste boli fit, skutočne zaberá. Tento rok to vydržíte a my vám ukážeme, ako na to.

Ak máte iPhone, letíte rýchlo; malé zariadenie bolo svetom fitness srdečne prijaté ako trochu zázračný nástroj, ktorý robí všetko od zaznamenávanie toho, ako môžete jesť kalórie, aby ste sa udržali v správnom pásme srdcového tepu, a trénovať vás pomocou aplikácie cvičenia.

Ale to je len začiatok. S iDevices už spolupracuje celá škála fitnes pomôcok - na niektoré sa pozrieme podrobne počas týždňa - ďalšie prídu na rad Výstava spotrebnej elektroniky vo Vegas o týždeň (v skutočnosti bude iDevice fitness v tomto roku na CES veľkým vrcholom a neskôr sa pozrieme na to, čo očakávať týždeň).

Náš Fitness Special zahájime tým najdôležitejším: Aby sme vám pomohli začať s cestou do wellness, zostavili sme päť najlepších aplikácií pre fitness, ktoré môže App Store získať.

Cyklistika:
O slušné bezplatné cyklistické aplikácie nie je núdza, takže za 5 dolárov,

Cyklometer bolo lepšie byť sakra dobrý. To je; v skutočnosti si myslíme, že je to najlepšia samostatná cyklistická aplikácia. Sada bláznivých a hlbokých funkcií aplikácie vám poskytne všetko, čo by ste mohli chcieť, a potom niektoré: mapované trasy GPS, automatické zastavenie, prispôsobiteľné čítanie, zobrazenie kalendára, možnosť uloženia trasy, hlasové oznámenia, akýkoľvek druh grafu, ktorý by ste chceli, všetky druhy tréningov (a nielen pre aktivity na bicykli) a veľa zdieľania a exportu možnosti. Aby toho nebolo málo, je kompatibilný s Wahoo ANT+ Fisica dongle, ktoré umožňujú čítať širokú škálu monitorov srdcového tepu, kadencie a ďalších senzorov. Mohol by som pokračovať ďalej a ďalej o všetkých funkciách vložených do tejto smiešne komplexnej aplikácie, ale na nič iné by tu nebol priestor; jediné, čo chýba, je dobrá topo mapa. Ak ste nejaký cyklista, kúpte si túto aplikáciu.

Beh:
Ak ste pešo, jedna z najlepších aplikácií, ktoré existujú RunKeeper, populárny služba sledovania kondícieVlastná aplikácia; a šťastie pre vás, je to zadarmo. Okrem prehľadného rozhrania sa na tejto aplikácii veľa páči. Má zaznamenateľné trate, časovače kôl, hlasové oznámenia, graf tempa a dokonca aj tlačidlo na vytváranie fotografií s geoznačkami. Všetko je možné samozrejme uložiť na server RunKeeper.com na ukladanie a analýzu. Rovnako ako cyklometer je kompatibilný s hardvérovým kľúčom Wahoo Fisica na zaznamenávanie srdcovej frekvencie.

Voľný tvar:
Kinetické GPS je teraz veľa peňazí, oproti 3 dolárom, ktoré začali pri jeho spustení. Kinetic má dve skvelé veci: je to skutočne krásne a je to naozaj tak, naozaj flexibilný. Rozhranie je tou najlepšou zo všetkých navigačných aplikácií (a možno je aj voľbou pre najkrajšie rozhranie akéhokoľvek druhu aplikácie). Je však tiež veľmi prispôsobiteľný, takže je skvelý pre používateľov, ktorí majú na mysli iné činnosti ako beh alebo cyklistika. Aplikácia má modulárny prístup a môžete kombinovať moduly, aby ste vytvorili perfektné rozhranie pre turistiku, horskú cyklistiku, prechádzky alebo čokoľvek. Dokonca aj hlasové oznámenia je možné prispôsobiť tak, aby poskytovali správne množstvo informácií v požadovaných intervaloch. A nešetrí ani zvonkami a píšťalkami: integrácia hardvérového kľúča Wahoo Fisica, školiace profily a množstvo funkcií exportu a zdieľania (vrátane integrácie s Denný úsmev) sú tam všetci.

Silový tréning/Aeróbny:
ZÍSKAJTE Fitness je druh aplikácie, vďaka ktorej iPhone vyzerá ako kúzlo. Nahradí vášho osobného trénera vytvorením vlastného cvičenia na základe vami zadaných informácií, ako je vek, pohlavie, ako dlho chcete, aby cvičenie trvalo, aké sú vaše ciele a aké vybavenie (napr. činky) máte poruke. Aplikácia potom vytvorí silový tréning alebo aeróbne cvičenie prispôsobené pre vás. Je to skutočne úžasné a zaslúži si to kontrolu - čo je veľmi jednoduché, pretože aplikácia je bezplatná. K dispozícii sú tiež grafy výkonu a integrácia RunKeeper.

Počítanie kalórií:
Cvičenie je samozrejme iba polovicou rovnice - ak chcete schudnúť, musíte tieto kalórie obmedziť. Tam je to zadarmo MyFitnessPal príde aplikácia. Vyhľadajte jedlo, ktoré jete, v obrovskej databáze MyFitnessPal, zvoľte počet porcií, na ktorých si pochutnávate a aplikácia zaznamená, koľko kalórií ste práve zjedli (a tiež zobrazí ďalšie nutričné ​​informácie o jedlo); potom zadajte cvičenia a bude sledovať čistú kalorickú stratu/zisk a graf a denník to celé. Funkcia denníka je obzvlášť užitočná pri návrate a pokuse o určenie problémov, ktoré by ste mohli mať s konkrétnym jedlom. Vstavaná je aj sociálna integrácia a zdieľanie, ktoré vám pomôžu udržať si prehľad.