| Kult Maca

Ako fitness tracker sú Apple Watch v súčasnosti niečo viac ako efektný krokomer. Sleduje iba vzdialenosť a kalórie - množstvo, nie kvalitu, vášho pohybu. To je problém, pretože kondícia je viac než len spaľovanie kalórií.

Avšak zaujímavý patent od spoločnosti Apple - plus nová technológia tvrdila, že je „Siri pre chápanie ľudského pohybu “ - naznačuje, že Apple Watch by k nim mohli čoskoro pridať vzpieranie repertoár. Čo by bola dobrá správa pre návštevníkov telocvične a CrossFitters všade.

Používanie spustenej aplikácie na zaznamenávanie vašich tréningov je úžasný spôsob, ako sledovať svoj pokrok a zostať motivovaný. Ale zamysleli ste sa nad tým, kto vlastne vlastní údaje o cvičení, ktoré zaznamenávate?

Ak sa niekedy rozhodnete prepnúť aplikácie, môže vás čakať prekvapenie. Niektoré služby, ako napríklad Strava, uľahčujú prenos vašich údajov, pri iných to môže byť náročné alebo dokonca nemožné.

Aplikácia Activity na hodinkách Apple Watch navrhuje každý týždeň nové „ciele v presune“ podľa toho, koľko kalórií ste spálili minulý týždeň. Aby som otestoval, ako to funguje v praxi, prijal som každý nový cieľ, ktorý mi hodinky navrhli za posledných 10 týždňov.

Ciele Move boli v priebehu testu stále náročnejšie. Takmer sa zdvojnásobili z 950 na 1 840 kalórií a ja som už nedokázal držať krok. Uvedomil som si, že Apple sa riadi Petrovým princípom, a preto mi vždy bolo súdené zlyhať.

Keď bežíte s Apple Watch, prejdením prstom doprava v aplikácii Workout odhalíte svoj srdcový tep. Zobrazuje zariadenie tieto údaje len pre zaujímavosť, alebo môžu informácie o srdcovom tepe Apple Watch skutočne zlepšiť váš beh?

Spoločnosť Apple dnes pokračovala vo svojom marketingovom útoku na hodinky Apple Watch štyrmi novými televíznymi reklamami, ktoré poukazujú na to, ako užitočné je nové nosenie pre nadšencov fitness a cestovných feťákov.

Dve zo šikovných nových reklám s názvom „Peking“ a „Berlín“ zobrazujú dve skupiny priateľov, ktorí používajú hodinky Apple Watch a jeho mnoho aplikácií na objavovanie mesta, rozprávanie sa s miestnymi obyvateľmi v inom jazyku a komunikáciu na lietať. Ďalšie dve reklamy obsahujú aplikácie zamerané na fitness a stanovovanie cieľov a tiež to, ako hodinky ľudí zbližujú.

Všetky štyri reklamy si môžete pozrieť nižšie:

Ak ste si kúpili hodinky Apple Watch v nádeji, že vám pomôžu získať kondíciu, ale ešte ste neboli na prvom spustení, možno budete potrebovať trochu viac povzbudenia. Tu je niekoľko rád z reformovaného gaučového zemiaka.

Prvé cvičenie je najťažšie. Odtiaľto to bude postupne jednoduchšie a výnosnejšie. Musíte len vedieť, ako začať.

Svoje balenie šiestich som videl prvýkrát vo veku 40 rokov. Predtým boli moje brušné svaly ukryté za silnou vrstvou tuku, ktorú som si vybudoval rokmi zdravého sedavého životného štýlu. Jediným cvičením, ktoré som absolvoval, boli preteky o prvé v rade v Apple Store na uvedenie produktu na trh.

Potom mi jedného dňa lekár povedal, že mám rakovinu a zmenil sa mi celý svet. Nie je nič ako kefa so smrťou, aby ste svoje zdravie brali vážnejšie. Zrazu som sa chcel dostať do formy, ale verný svojmu geekovskému dedičstvu by som to urobil pomocou svojho iPhone. Abs? Na to musí existovať aplikácia.

Apple Watch by sa mohli stať jedným z najdôležitejších zariadení, s ktorými sa môžete spútať, aby ste posilnili vernosť spoločnosti Apple do viac hlupákov zameraných na teplo, Apple poslal fitness guru Jaya Blahnika na špeciálne turné v Austrálii, Číne a Japonsko.

Blahnik cestuje po oblastiach a porozpráva sa s niektorými z najväčších osobných trénerov o priesečníku medzi kondíciou a technológiou. V Apple Store v Sydney si austrálska osobná trénerka Michelle Bridges sadla k rozhovoru s Blahnikom, aby porozprávala o niektorých veciach, ktoré sa naučila z nakrúcania austrálskej verzie Najväčší lúzer.

Časť ich rozhovoru si môžete pozrieť nižšie:

Potom, čo ma kefa s rakovinou prinútila brať vážnejšie zdravie, začal som používať behúne na sledovanie cesty od otca po šesť balíčkov.

Spočiatku bol beh jediným cvičením, ktoré som robil. Pomohlo mi to stratiť rúčky lásky, ale nakoniec som vyzeral príliš vychudnutý. Rozhodol som sa, že je načase nabrať trochu svalov. Aj keď sú Apple Watch a ďalšie nositeľné zariadenia na beh skvelé, pri spájaní príliš nepomáhajú. Ako som čoskoro zistil, niektoré z najlepších fitness pomôcok sa vám na zápästie nezmestia.

Začal som podvádzať svoje hodinky Apple Watch. Nie je to tak, že by som to nemal rád. Je to úžasne krásne. Robí veci, o ktorých som ani nevedel, že by som ich chcel. Ale pokiaľ ide o divoké behanie vonku, našiel som inteligentné hodinky, ktoré ma uspokojujú viac, ako ich nosí Jony Ive.

Minulý týždeň som testoval Garmin Fenix ​​3, špičkové inteligentné hodinky od spoločnosti to si urobilo meno tým, že bežcom a ľuďom v prírode poskytlo jedny z najlepších nosení na zápästí fitness technika. Neznášam nosiť Fenix ​​3. Kým Apple Watch mi jemne hladia zápästie, Fenix ​​3 má pocit, že som k nemu pripútal tank. Napriek tomu sa môže pochváliť funkciami, ktoré Apple Watch nemá, a preto si začínam myslieť, že bez behov a výletov nemôžem žiť.

Neplánujem sa v blízkej dobe úplne rozísť s Apple Watch, ale upúšťam od toho počas svojho štvordňového treku po Grand Canyon tento víkend, pretože je tu ešte niekoľko vecí, ktoré sa musí naučiť, než to môže byť skutočne najlepšia všestranná kondícia sledovač.