Dostaňte sa do nového roka fit s touto najlepšie hodnotenou aplikáciou na cvičenie

Keď príde nový rok, telocvične sú notoricky preplnené čerstvé uznesenia začať prilievať. Preskočte čakanie a splňte si svoje wellness ciele s týmto Predplatné BetterMe Home Workout & Diet.

Vysoko hodnotená aplikácia poskytuje prispôsobené cvičenia, ktoré môžete robiť z domu, v spojení s výživovými plánmi, aby ste udržali svoj pokrok. Je to v podstate ako mať vlastného osobného trénera – vo svojom voľnom čase a 24 hodín denne, 7 dní v týždni.

Cvičte doma a schudnite

Jednou z najťažších vecí na udržaní kroku s vašimi fitness cieľmi je dôslednosť – najmä keď je život zaneprázdnený. V priemere to trvá človeku 66 dní aby sa správanie začalo stávať automatickým. Preto je pre úspech mimoriadne dôležité mať dostupné nástroje a techniky.

BetterMe je program, ktorý kombinuje vysoko efektívne a personalizované sady cvičení a jedálnych plánov s jedlami podľa vašich preferencií jedla, vďaka čomu sa ľahko dostanete do formy rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Pripojíte sa tiež k podpornej komunite, ktorá ponúka každodenné články, tipy a triky, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy a zostať takou. K dispozícii je dokonca aj sledovač vody a počítadlo krokov, aby ste sa uistili, že ste počas dňa správne hydratovaní a dostatočne sa hýbete.

BetterMe tiež používa kognitívno behaviorálna terapia, aka CBT, na podporu dlhodobého chudnutia prostredníctvom psychologických zmien a zmien životného štýlu. Viac než len tréningy a diétne plány, BetterMe vám pomôže zmeniť vaše myslenie pomocou informatívneho obsahu, kvízov, otvorených otázok, denníkov, váh a testov.

Cieľom je pomôcť vám prehodnotiť vaše myslenie a rozhodovanie o jedle a pohybe. Dozviete sa, ako zmeniť svoje myslenie, osvojiť si zdravé návyky, vybrať si správne potraviny a vytvoriť si optimálny plán chudnutia. Týmto spôsobom sa môžete zamerať na základné princípy (a nie dôsledky), ktoré riadia fyzickú transformáciu.

Ušetrite na BetterMe

Pozrite sa, prečo BetterMe získal 4,5 hviezdičky z 5 na stránke Obchod s aplikaciami s viac ako 112 300 hodnoteniami.

Môžete si vybrať z troch rôznych plánov:

• BetterMe: 1-ročné predplatné za 19,99 USD (bežne 240 dolárov)
• BetterMe: 3-ročné predplatné za 29,99 USD (bežne 720 dolárov)
• BetterMe: doživotné predplatné za 39,99 dolárov (bežne 1 200 dolárov)

Zmena cien vyhradená.