| Культ Mac

До WWDC осталось меньше недели, и уже ходит множество слухов о том, какие новые функции Apple готовит для iOS и watchOS. Темный режим, обновленное приложение «Напоминания» и новое приложение «Найти меня» - все готово для появления.

Но будет ли Apple также использовать свои операционные системы, чтобы улучшить их здоровье и физическую форму? Вот мой список из десяти самых популярных анонсов, которые я надеюсь услышать во время выступления на следующей неделе. Эти функции заставят мой пульс биться так быстро, что на Apple Watch появится предупреждение о частоте пульса.

Всем известно, что с Apple Watch можно заниматься бегом, ездой на велосипеде и плаванием. Но знаете ли вы, что вы также можете записывать такие виды спорта, как футбол, гольф и бокс? Поддерживаются даже такие разнообразные развлечения, как рыбалка, верховая езда и фехтование.

Однако эти типы тренировок найти нелегко. Apple скрывает их в меню тренировок «Другое». Немного поохотившись, вы откроете для себя 60 дополнительных вариантов на выбор.

Итак, если вам наскучили обычные тренировки и вы хотите попробовать что-то более экзотическое, почему бы не попробовать эти другие тренировки? Вот как их найти и использовать.

Погрузитесь в удобное приложение Apple Activity, и вы найдете некоторые расширенные показатели, которые помогут вывести вашу физическую форму на новый уровень.

В выпуске этой недели Журнал Cult of Mac. Это бесплатно и выглядит идеальным способом почитать на iPad на выходных. Или воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы прочитать истории на нашем сайте.

На первый взгляд приложение iPhone Activity кажется довольно простым. По сути, это просто календарь для отслеживания ежедневных колец активности. Но если вы знаете, где искать, вы найдете удивительное количество профессиональных функций, скрытых под этим гладким, простым интерфейсом.

Так что ознакомьтесь с нашими 10 лучшими советами по работе с приложением iPhone Activity и узнайте необходимую статистику, которая поможет вывести свою физическую форму на новый уровень.

Соревнования Apple Watch Activity Competitions - отличный способ поссориться с друзьями и коллегами. Просто отправьте вызов через приложение Activity на своих часах, и, если они примут его, начнется семидневный матч недовольства.

Благодаря Activity Competitions, новой функции в watchOS 5, важно не участие. Это победа. Победитель получает блестящую виртуальную медаль к своим наградам, а проигравший - застежку-молнию.

К счастью, когда вы знаете, как работают Соревнования Активности, вы можете каждый раз увеличивать свои шансы на победу. Вот как.

Если ваша новогодняя цель - привести себя в форму с Apple Watch в 2019 году, возможно, я смогу помочь. По личному опыту знаю, что набрать форму никогда не поздно.

Я парень средних лет и еще несколько лет назад вёл очень нездоровый образ жизни. Я никогда не занимался спортом, ел только нездоровую пищу, и у меня был серьезный избыточный вес. Сегодня у меня есть шесть кубиков, я бегаю семь миль в день и даже пишу о фитнесе для Культ Mac.

Секрет моей трансформации - это то, что я называю «Рэтчет». Это способ бега, с которым так легко приступить к работе, что это может сделать практически любой, кто умеет ходить. Все, что вам нужно, это ваши Apple Watch и пара кроссовок.

Итак, если вы думаете о новогодних планах на 2019 год, почему бы не попробовать The Ratchet? Вот как.

Хотя многие из нас учатся плавать в школе, многие никогда не возвращаются в бассейн взрослыми. Если это звучит знакомо, но ваши новые блестящие Apple Watch Series 4 соблазняют вас снова окунуться в воду, это руководство по плаванию с Apple Watch для вас.

Мы рассмотрим, какое оборудование вам понадобится, как использовать часы для плавания, как структурировать тренировки для максимального улучшения физической формы и как отслеживать свой прогресс в приложении Apple Activity.

Давайте нырнем и начнем плавать с Apple Watch.

Ваши новые блестящие Apple Watch отлично подходят для записи тренировок. Но этого не хватает, когда вы хотите просмотреть свой прогресс в тренировках и поделиться своей историей тренировок с друзьями. Все связано с приложениями Activity и Health на вашем iPhone, которые довольно просты.

Вот тут-то и пригодятся сторонние приложения, такие как Strava. Strava предлагает всю важную фитнес-аналитику, которую Apple упускает из виду. Проблема в том, что приложение для часов Strava не подходит для записи тренировок.

Если бы вы могли использовать лучшее из обоих миров: записывать свои тренировки с помощью превосходного встроенного приложения Apple Workout, а затем автоматически синхронизировать данные со Strava. Что ж, благодаря великолепному инди-приложению HealthFit это возможно.

Выпустив iOS 12 в начале этой недели, Apple внесла в ОС значительные улучшения. К сожалению, в обновлении также была обнаружена небольшая ошибка для фанатов фитнеса, у которых есть шкаф, полный значков испытаний Activity, выпущенных ограниченным тиражом. Если вы только что описали вашу коллекцию значков Apple Watch, можете охладить свои велосипедные шорты, все будет в порядке.

Apple предлагает пользователям Apple Watch любого возраста «замкнуть кольцо» в новой серии высокоэнергетической рекламы своих умных часов.

Короткие 15-секундные ролики дебютировали на австралийском канале Apple на YouTube. Вполне вероятно, что вскоре они выйдут на международный уровень. Ознакомьтесь с ними ниже.