| Культ Mac

В 2021 году вы сможете позаботиться о своем здоровье множеством способов. Вы могли бы начать стабильный режим тренировок с Apple Fitness +. Вы могли бы начать более внимательно относиться к питанию и тому, что вы потребляете. Или вы можете выделить время в своей неделе, чтобы помедитировать и уйти от своего iPhone.

Хотя некоторые приложения помогут вам решить эти задачи индивидуально, на рынке нет более комплексного приложения для здоровья, чем Планировщик домашних тренировок Verv Premium.

Сегодня в мире происходит много всего, что может не дать вам уснуть по ночам. Независимо от того, прокручиваете ли вы новости или просто не можете выключиться после работы, может быть утомительно проводить долгие часы без сна только для того, чтобы на следующий день начать цикл заново.

Когда вся старая тактика - вроде медитация приложения, гаджеты с белым шумом и старые добрые сеансы пота - не работают, попробуйте это Подписка на Restflix.

Как никогда легко переносить стресс днем ​​и ночью. Исследования показывают, что качество сна - один из важнейших показателей общего состояния здоровья. А если вам нужен надежный способ чувствовать себя лучше, это хорошо выспаться.

Этот потоковый сервис, наполненный контентом, призванным успокоить ваш разум, перенесет вас в Страну Zzzzs ...

Если в наши дни у вас проблемы со сном, значит, вы не одиноки. Стресс высок, графики ненадежны, а будущее неопределенно, но хороший ночной сон важен как никогда. Многие из нас смотрят на свои телефоны вместо того, чтобы увольнять, но теперь ваш телефон действительно может помочь получить столь необходимые Zzs.