| Культ Mac

Apple Fitness + представит новые тренировки, специально предназначенные для беременных женщин и пожилых людей, на следующей неделе, сообщила компания в четверг. Скоро в фитнес-сервисе Apple по подписке также появятся новые занятия йогой, высокоинтенсивные интервальные тренировки и силовые тренировки для новичков.

Apple Watch поддерживают огромный выбор типов тренировок, но большинство популярных из них, таких как бег и плавание, вы, вероятно, не можете делать прямо сейчас из-за блокировки коронавируса. К счастью, если вы углубитесь немного глубже, вы найдете множество домашних тренировок Apple Watch, которые вы можете выбрать, для которых не требуется специального оборудования или практически не требуется.

Так почему бы не воспользоваться возможностью освоить совершенно новый вид упражнений? Вот 20 вариантов тренировок в помещении на Apple Watch, которые вы можете выполнять дома прямо сейчас.

Вам не нужно ходить в спортзал, чтобы хорошо потренироваться. Если вы застряли дома во время вспышки коронавируса, вы все равно можете работать над своим летним пляжным телом. Если вам не терпится заниматься спортом в помещении, вы можете начать - и добиться максимальных результатов - с помощью приложений для фитнеса Apple TV.

С тех пор Джейн Фонда Надев трико и гетры в 1980-х, люди потели перед телевизорами. Теперь фитнес-приложения Apple TV делают домашние тренировки актуальными с интерактивными программами, адаптированными к индивидуальным способностям и целям пользователей.

Так чего же ты ждешь? Давай сделаем, как Джейн и чувствую ожог.