| Культ Mac

В то время как большинство гаджетов для тренировок оценивают все калории, которые вы сжигаете в течение дня, Apple Watch делают другое. Он использует показатель, называемый активными калориями, который всегда ниже, чем общее количество калорий. И это действительно хорошо. Вот почему.

Будущие iPhone или часы Apple Watch могут помочь пользователям в подсчете калорий, а также в отслеживании шагов и другой информации, которую они уже помогают нам отслеживать.

Это согласно недавно опубликованному патенту Apple, в котором описаны считываемые устройством RFID-метки, изобретенные компанией. Их можно использовать для отправки информации о питании, такой как калорийность, содержание жира, сахара и т. Д., С упаковки пищевых продуктов на ваше устройство Apple с поддержкой NFC.

Кажется, что большинство фитнес-приложений одержимы калориями. Отправляйтесь на пробежку, и ваши Apple Watch сообщат вам, сколько калорий вы сожгли. Отсканируйте штрих-код, и MyFitnessPal сообщит вам, сколько калорий содержится в пище, которую вы собираетесь съесть.

Так что же такое калории и действительно ли их подсчет помогает достичь ваших целей в фитнесе?

Если вы чем-то похожи на меня, вы проводите почти весь день, щелкая. Щелкнув мышь. Щелкнув трекпад. Щелчок по клавиатуре. И все же, несмотря на все эти физические нагрузки, я все еще в каком-то смысле жирный. Как это может быть? К счастью, некоторые ученые изучили проблему и нашли ответ: я просто недостаточно щелкаю.

Есть масса способов поправиться и похудеть. И есть еще более глупые книги и причудливые диеты, которые могут помочь или не помочь вам похудеть и стать здоровее. Но на самом деле вам нужно делать только две вещи: меньше есть и больше делать.

Конечно, это непросто. К счастью, те, кто обладает определенными ботаническими наклонностями, найдут всю необходимую им мотивацию в гаджетах и ​​приложениях. Я занимаюсь этим последние несколько месяцев и подумал, что напишу немного о том, как стать стройнее и стройнее с помощью iPhone.

Вот и все, люди - это год, когда ваше новогоднее намерение стать лучше. В этом году вы собираетесь придерживаться этого, и мы покажем вам, как это сделать.