| Культ Mac

Закрытие колец активности на Apple Watch может стать такой навязчивой идеей, что легко забыть, зачем вы это делаете. И дело не только в том, чтобы Тима Кука был счастлив в его гигантском офисе в форме кольца в Купертино. Итак, что на самом деле означает замкнуть кольцо?

Цель стенда очевидна. Все мы знаем, что не следует сидеть на заднице весь день. Но как насчет колец Move и Exercise? Разве это не одно и то же? Вообще-то, нет. Они очень разные, и понимание этой разницы очень важно, если вы хотите достичь своих целей в фитнесе.

Бег - отличное упражнение, независимо от вашего уровня физической подготовки. Другое дело - получить мотивацию к бегу. Некоторые запущенные приложения предназначены для отслеживания пробежек, другие предлагают обучение или превращают упражнения в игру. Nike + Run Club сочетает в себе все три, чтобы вы начали и продолжали двигаться от первого пробега до тысячной мили и далее.

Кольца активности на Apple Watch не дают полного представления о вашей физической форме. Не хватает одного важного кольца: силы. Скалу не разорвали, просто вставая раз в час. И кольца Exercise и Move по сути измеряют одно и то же: кардио.

Любой фитнес-специалист скажет вам, что эффективная программа тренировок должна сочетать кардио и силовые тренировки. Вот почему в настоящее время Apple Watch является сильной стороной, и как вы можете использовать сторонние приложения, чтобы убедиться, что они не ваши.

Очень хорошо знать, как далеко ты пробежал, проехал на велосипеде и плавал. Но весь смысл упражнений не только в том, чтобы отсчитывать километры. Это должно сделать тебя более подходящим. Итак, как узнать, действительно ли все эти потные мили приносят пользу? Один из способов - измерить время восстановления пульса.

К счастью, watchOS 4 предоставляет надежный способ просмотра этих данных и, следовательно, отслеживания изменений вашего уровня физической подготовки. Вот как вы можете использовать Apple Watch, чтобы не отставать от тренировочных целей.

Если вы думаете, что приложение Health - это просто еще одно бессмысленное ненужное приложение, которое предустановлено на вашем iPhone, подумайте еще раз. В отличие от Stocks, Compass или Tips, это одно из немногих приложений, которое Apple не разрешает удалять. Правильно настройте приложение Apple Health, и оно станет мощным инструментом для получения (или поддержания) формы.

Видите ли, приложение Health лежит в основе растущих амбиций Купертино в области здоровья и фитнеса. А с помощью базового API HealthKit приложение Health предоставляет платформу, которую Apple Watch использует для сбора данных о вашей повседневной активности, частоте пульса и тренировках.

Но приложение Health - это больше, чем просто место для хранения данных. С каждым обновлением iOS Apple вносит в нее серьезные улучшения. Итак, если вы все еще думаете, что приложение "Здоровье" - пустая трата места, возможно, пришло время еще раз взглянуть на него. Особенно, если у вас есть Apple Watch. Вы обнаружите, что он содержит множество полезных, хорошо представленных данных, которые могут помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе.

Мероприятие Apple WWDC длится меньше недели, и ожидается, что компания выпустит большие обновления для своего семейства операционных систем. Самая молодая платформа Apple, watchOS, получила серьезные улучшения в watchOS 3. Ожидается, что с четвертым взаимодействием Apple решит некоторые из самых больших проблем, вдыхая жизнь с новыми функциями.

Полная информация о watchOS 4 до сих пор не раскрыта, но у нас есть некоторые собственные идеи, которые, как мы очень надеемся, воплотятся в жизнь в этом году.

Вот что мы хотим в watchOS 4:

Apple ставит фитнес в центр внимания в своей рекламе Apple Watch Series 2, даже заходит так далеко, что заявляет, что это «устройство».превосходные спортивные часы. » Но на самом деле это совсем не спортивные часы. Это умные часы. И это чрезвычайно важное различие.

Спортивные часы, такие как TomTom Runner или Garmin Forerunner, дешевле и надежнее при ведении журнала тренировок, а умные часы - мастера на все руки, а это обычно означает, что они не мастера ни в чем. Или, по крайней мере, не мастера фитнеса.

Печальный факт в том, что так быть не должно. Сейчас Apple Watch подводит в основном программное обеспечение. Вот почему я надеюсь, что со следующим крупным обновлением программного обеспечения Apple наконец-то приведет свои умные часы в форму для поклонников фитнеса. Вот что я хочу увидеть в watchOS 4, которую Apple, вероятно, представит на своем Всемирная конференция разработчиков в июне этого года.

Приложение Activity - один из самых важных и мощных продуктов Apple. Его три ярко окрашенных кольца изменение жизни людей во всем мире, вдохновляя людей делать более здоровый выбор в течение дня.

Проблема в том, что если вы хотите использовать приложение Activity, ваш единственный вариант прямо сейчас - купить Apple Watch, а часы Apple Watch стоят дорого.

С помощью такого рода продукта, меняющего правила игры, Apple обычно хочет охватить как можно большую аудиторию. Возьмем, к примеру, iPod. Для некоторых потребителей это было слишком дорого. поэтому Apple выпустила простую версию iPod Shuffle стоимостью менее 99 долларов. Может ли аналогичная стратегия работать для приложения Activity? Доступный по цене браслет от Apple может стать убийцей Fitbit.

Виджеты iOS могут предоставить вам множество полезных данных. Простое смахивание вправо на главном экране iPhone вызывает представление «Сегодня», в котором виджеты позволяют быстро просмотреть информацию, полученную из ваших любимых приложений.

Если вы используете iOS 10 и никогда не тратили время на настройку списка виджетов, вы теряете его. Вот как настроить виджеты iOS и следить за ходом дня.

2016 год выдался тяжелым для фитнес-трекеров: ученые ставить под сомнение их эффективность и заголовки, смело заявляющие, что «фитнес-трекеры не работают.”

И все же продажи фитнес-трекеров здоровее, чем когда-либо, в то время как производители умных часов отчаянно пытаются переместить свои гаджеты на рынок фитнеса. Так, что происходит? Если фитнес-трекеры действительно не работают, почему потребители все еще их покупают?